SeniorenNet

[MaLoReg]

Toch wel calorievriendelijk denk ik maar als alles bijna hapklaar is dan wil ik er graag iets aan toevoegen omdat het me anders té droog lijkt. Tot nu toe gebruikte ik steeds cocosmelk of halve room, dat zijn beiden wel calorierijke sausjes. Hebben jullie mss een beter idee, dan lees ik het graag. Ik moet niet persé vermageren maar met de winter voor de deur neem ik toch wel calorierijker voedsel, dat is nu eenmaal zo.

[Klaartje]

Misschien een tip al naargelang je eigen smaak..... er wat "soja saus" over druppelen? Die bestaan er in allerlei smaken tegenwoordig

[MaLoReg]

Bedankt Klaartje voor je antwoord maar ik doelde eigenlijk op iets méérliquide dan druppelen, bvb doe ik er een heel blikje/kartonnetje kokosmelk/halve room in zodat mijn gerecht 'saus' heeft (eigenlijk eerder op te lepelen) en nu vind ik niets wat in de plaats kan treden van kokos/room om mij toch die hoeveelheid te geven en op die wijze dat ik haast geen calorieên binnenkrijg. Ik ben tenger maar dat komt omdat ik op mijn lijn let en zo wil ik het houden, wat niet zo eenvoudig is tijdens de wintermaanden.

[MaLoReg]

Weeral bruikbare tips waarvoor mijn dank.

[Anndiest]

wokken mag je nooit doen met zonnebloemolie!!