vermageren

Dit is de plaats om af te slanken, tips te plaatsen, menu's, enz.!

zorro56
Lid geworden op: 18 dec 2007, 19:48

18 dec 2007, 21:11

hoe kan ik gezond en vlug 5 kg vermageren :oops:

luckyluke
Lid geworden op: 08 nov 2006, 18:16
Locatie: Tessenderlo

28 dec 2007, 11:54

Het bekende soepdieet dat afkomstig is van mensen die moeten worden geopereerd en snel gewicht moeten afvallen. Waarschijnlijk wel te vinden op internet. Ik heb het ook nog wel ergens zitten maar heb momenteel geen tijd genoeg, sorry. Hou het wel in het oog.

LL

samira
Lid geworden op: 25 jun 2006, 10:21
Locatie: staden

16 jan 2008, 20:07

Hallo zorro


gewoon door minder vet en suikers te eten, daar spaar je reeds
veel calorietjes mee uit

ben 28 kg daardoor vermagert in anderhalf jaar en krijg ze tot nu toe niet terug

Groetjes Samira
Laatst gewijzigd door samira op 16 mar 2008, 13:56, 1 keer totaal gewijzigd.
achter de wolken schijnt altijd de zon

Stephaan
Lid geworden op: 31 jan 2005, 16:08
Locatie: Provincie Antwerpen

19 jan 2008, 20:31

Op deze site staat zo een diëet :

http://users.pandora.be/seritiki/dieet/soepdieet.htm

succes!

slanklijnertje
Lid geworden op: 13 mar 2008, 20:31

13 mar 2008, 21:14

ik ben van 7 december 2007,tot nu al 8 kg kwijt,met soms eens vallen en opstaan.ik eet heel veel op een dag vet beperkt en geen suikers en het lukt prima

groetjes slanklijnertje

samira
Lid geworden op: 25 jun 2006, 10:21
Locatie: staden

16 mar 2008, 13:54

Hallo slanklijnertje

poficiat volhouden is de boodschap, iedere dag is het een strijd tegen de calorieën, weten wat je in je mond steekt, voel je dat er 1 kilo bijkomt, een dag of 3 weer extra moeite en tis er weer af bij mij lukt dat toch, zoiets is het gezonds om te vermageren. Zo kun je het langst volhouden. Laat het nooit te ver komen dan verlies je de moed

Groetjes Samira
achter de wolken schijnt altijd de zon

herm@n
Lid geworden op: 15 jul 2007, 10:10
Locatie: waasland

12 apr 2008, 15:32

ik heb vroeger verschillende diëten gevolgd met wisselend succes,met het gevolg dat na verloop van tijd de kilo's er zo weer bijkwamen.
Ik heb wat rondgesurfd op het net en van verschillende site's informatie afgeprint.
Er was ook een site van een nederlandse universiteit kwalificatie dieetisten
met zeer goede raadgevingen .
Ik heb deze nu opgevolgd waardoor ik mijn vetstofverbruik vermindert en ook het beleg van mijn boterham tot het minimum beperk.Op twee maand ben ik nu reeds 8 kilo vermagerd en doe nog verder. :wink:
laat ook voor anderen de zon in het water schijnen
alfa

13 apr 2008, 10:28

Herm@n,

Kunt u die Nederlandse site eens doorgeven , aub ?

Dank !

herm@n
Lid geworden op: 15 jul 2007, 10:10
Locatie: waasland

13 apr 2008, 21:01

ik heb alfa een prive bericht gestuurd maar voor de eventuele geintresseerden wil ik de site hier ook wel eens plaatsen.
http://www.dieetfabels.nl hierop is er een link die verdere suggesties geeft. :wink:
laat ook voor anderen de zon in het water schijnen

jojos11
Lid geworden op: 01 sep 2008, 18:57
Locatie: Zeeland.

22 okt 2008, 21:29

Gewoon wat minder eten, veel bewegen, niet snoepen, veel water drinken, alles op de fiets, als het kan, de auto laten staan.

Bij mij in 1.5 jaar 17 kilo eraf, heel langzaam, is het beste.
Veel succes!!!
alfa

26 jan 2010, 22:13

Ging het maar zo 'vlot ' als jij schrijft ! :(