Hoe stoppen van 40 jaar verslaafd aan slaappillen

[simul]

Ik ben nu 73 en al 40 jaar verslaafd aan slaappillen . Het is steeds al 40 jaar gebleven bij 1 pilletje . Nl stourodorm 30 Mg . Indertijd gekregen van de dokter en ik sliep . Afgeraken was en is iets anders . Weet iemand die het ooit zelf meegemaakt heeft , hoe stoppen en kans op slagen .Met veel dank

[socrates]

Je moet echt overtuigd zijn dat je wil en durft stoppen. Niet van vandaag op morgen maar geleidelijk afbouwen, een tijdje een 3/4 pil, dan een halve, en dan nog 1/4 daarna kan je proberen om voor het naar bed gaan nog een wandelingetje te doen en dan zonder pil gaan slapen.
Ik was meer dan 40 jaar verslaafd aan nicotine, heb enkele hulpmiddeltjes geprobeerd maar dat lukte niet echt, tot ik besefte dat je het echt moet willen om te kunnen lukken, ik wilde er echt vanaf en ben van vandaag op morgen gestopt, Ondertussen ben ik al bijna 30 jaar vrij van tabak. Ga na of je echt de nodige motivatie voelt en ga dan proberen. Het kan u enkele slechte nachten bezorgen maar daarna een verlossing.
Succes !

[MyriamC]

Ik zit met hetzelfde probleem. Neem ook al 40 jaar elke avond een slaappil (Lormetazepam 2 mg). Ik probeer al jaren te minderen, 3/4 pilletje, 1/2 pilletje maar als ik dan weer een paar nachten niet geslapen heb neem ik weer een hele en begint alles van voor af aan.
Voor mezelf hoef ik er niet persé vanaf te geraken maar mijn huisarts gaat op pensioen en de jonge artsen willen dat tegenwoordig niet meer zomaar voorschrijven.
Ik heb ook 26 jaar gerookt, maar daar vanaf geraken was een fluitje van een cent tegenover stoppen met de slaapmedicatie. Omdat ik dat ook zelf heel graag wou.

[socrates]

Ik zit met hetzelfde probleem. Neem ook al 40 jaar elke avond een slaappil (Lormetazepam 2 mg). Ik probeer al jaren te minderen, 3/4 pilletje, 1/2 pilletje maar als ik dan weer een paar nachten niet geslapen heb neem ik weer een hele en begint alles van voor af aan.
Voor mezelf hoef ik er niet persé vanaf te geraken maar mijn huisarts gaat op pensioen en de jonge artsen willen dat tegenwoordig niet meer zomaar voorschrijven.
Ik heb ook 26 jaar gerookt, maar daar vanaf geraken was een fluitje van een cent tegenover stoppen met de slaapmedicatie. Omdat ik dat ook zelf heel graag wou.

Behalve dat je slaap minder herstellend wordt zouden die pillen ook nogal wat negatieve invloed hebben over onze hersenen. Misschien had je toch nog een vierde nacht moeten proberen en het ook heel graag willen. Zonder wilskracht raak je nergens.

[MyriamC]

Behalve dat je slaap minder herstellend wordt zouden die pillen ook nogal wat negatieve invloed hebben over onze hersenen. Misschien had je toch nog een vierde nacht moeten proberen en het ook heel graag willen. Zonder wilskracht raak je nergens.

Dat ik wilskracht heb, dat heb ik bewezen door cold turkey te stoppen met roken. Van de ene op de andere dag. Daar was ik in mijn hoofd dan ook al jaren mee bezig.
De slaappillen vind ik op zich niet zo'n probleem. Gaat alleen moeilijk(er) worden om er nog aan te geraken bij een nieuwe huisarts. Mijn huidige huisarts maakt er trouwens ook geen probleem van.

[Prima Vera]

Behalve dat je slaap minder herstellend wordt zouden die pillen ook nogal wat negatieve invloed hebben over onze hersenen. Misschien had je toch nog een vierde nacht moeten proberen en het ook heel graag willen. Zonder wilskracht raak je nergens.

Dat ik wilskracht heb, dat heb ik bewezen door cold turkey te stoppen met roken. Van de ene op de andere dag. Daar was ik in mijn hoofd dan ook al jaren mee bezig.
De slaappillen vind ik op zich niet zo'n probleem. Gaat alleen moeilijk(er) worden om er nog aan te geraken bij een nieuwe huisarts. Mijn huidige huisarts maakt er trouwens ook geen probleem van.

Al eens geprobeerd om over te stappen op Zolpidem? Is een inslaper. Gebruik ik al jaren met succes. 1/2 zolpidem doet het voor mij nog altijd. Pas op ik gebruik het niet alle dagen. Ik ben een onrustige slaper, wordt geregeld wakker 's nachts en moet regelmatig naar 't toilet. Na een dikke week of zo, de éne keer korter de andere keer langer, ben ik te moe om nog echt door te slapen. Dan neem ik een halve zolpidem en die laat me dan terug eens een keertje goed doorslapen. De volgende nacht is het gewoonlijk dan terug in orde zelfs enkel nachten vooraleer die tredmolen van geregeld wakker worden terug begint. Dus ik heb altijd zolpidem in huis en gebruik hoogstens 2 tot 3 pilletjes in de maand. Maar de lorezopam daar heb je 's morgens een geweldige zware kop van (heb ik jaren terug genomen) en zolpidem heeft dat niet. Vraag er eens achter? Het kan of zou je kunnen helpen om er van af te geraken.

[MyriamC]

Maar de lorezopam daar heb je 's morgens een geweldige zware kop van (heb ik jaren terug genomen) en zolpidem heeft dat niet.

Ik heb daar dus geen last van hé. Zelfs al neem ik 2 pillen, ik voel daar achteraf niks van. Mijn lichaam is dat al 40 jaar zo gewoon.

[socrates]

Een van mijn naaste kennissen gebruikte al jaren Zolpidem als slaapmiddel. Of het rechtstreeks werd veroorzaakt door dat pilletje is niet echt bewezen, maar die persoon kreeg er hallucinaties van, ging slaapwandelen en daarbij de koelkast leegeten. 's Anderendaags beweerde die niets te weten van de nachtelijke escapades. De huisarts ging toch wel akkoord om de oorzaak bij Zolpidem te leggen....
Wiens slaap wordt gestoord door een te frekwente drang om te plassen kan goed geholpen worden met een niet verslavend middel, dat heet "desmopressine" en kan je een plasvrije nacht bezorgen, wel op voorschrift en niet terugbetaalbaar;

[Prima Vera]

Een van mijn naaste kennissen gebruikte al jaren Zolpidem als slaapmiddel. Of het rechtstreeks werd veroorzaakt door dat pilletje is niet echt bewezen, maar die persoon kreeg er hallucinaties van, ging slaapwandelen en daarbij de koelkast leegeten. 's Anderendaags beweerde die niets te weten van de nachtelijke escapades. De huisarts ging toch wel akkoord om de oorzaak bij Zolpidem te leggen....
Wiens slaap wordt gestoord door een te frekwente drang om te plassen kan goed geholpen worden met een niet verslavend middel, dat heet "desmopressine" en kan je een plasvrije nacht bezorgen, wel op voorschrift en niet terugbetaalbaar;

Nog nooit last gehad van hallucinaties of slaapwandelen of vreetpartijen of wat dan ook hoor! En verslaafd ben ik sowieso ook niet. Het is niet de frekwente drang om te plassen wel het regelmatig wakker worden en dan naar 't toilet moeten. Soms 2x per nacht af en toe zelfs 3x. Dus het plassen is gewoon het gevolg van het wakker worden.

[Prima Vera]

Maar de lorezopam daar heb je 's morgens een geweldige zware kop van (heb ik jaren terug genomen) en zolpidem heeft dat niet.

Ik heb daar dus geen last van hé. Zelfs al neem ik 2 pillen, ik voel daar achteraf niks van. Mijn lichaam is dat al 40 jaar zo gewoon.

Dan ga je idd die zware kop niet gewaar worden! Van die zolpidem neem ik geen volledig pilletje want binnen de 10 min loop ik als een zombie! LOL. En dan heb ik er 's morgens wel last van. Maar zo lang ik het op zo weinig pilletjes per maand kan houden, ga je me niet horen klagen.

[Hobo]

Een goede kennis van mij gebruikt al enkele jaren "ALPRAZOLAM"
wat onder benzodiazepines thuishoort.
"Alprazolam" is enkel verkrijgbaar (op doktersvoorschrift)
Met 60 tabletjes aan 0,25mg. in één doosje. Elk tabletje heeft een gleufje in 't midden.
Zodat het kan in 2 gebroken worden én elk stukje slechts 0,0625 mg. is!
Wat makkelijk(er) kan afgebouwd worden of zelfs gestopt, zonder bijwerkingen.

OPGELET: Er bestaat natuurlijk ook zoiets als mentale afhankelijkheid.

[socrates]

Met of zonder gleufje in het midden kan je elk slaapmiddeltje met Benzodiazepines desgewenst in 1/4 of 1/8 of... gaan verdelen, mogelijk speelt dan het "geloof" in het middel een grotere rol dan het middel zelf (Placebo) Als uw fysiologisch systeem niet verslaafd is, wordt het afbouwen uiteraard veel makkelijker. Cfr. alcoholisme; enkele druppels van het spul in een chocolade verpakking ongewten opnemen, kan volstaan om de verslaving weer heel levend te maken.z ook allergieën.

[Hobo]

Ik ken een klein hulpmiddeltje van de apotheker = PILOMAT
waar een mesje in zit, om zo makkelijker eender elk tablet te delen (Destijds 6,95 Euro)
Maar toch kan het al eens afbrokkelen.

Ik verwees naar "mentale afhankelijkheid" wanneer ik het over placebo had