Deel via

Slaapproblemen

Alhoewel slapen als vanzelfsprekend wordt ervaren, is het voor een niet te onderschatten deel van de bevolking een stevige opdracht. Stress en een te hoge werkdruk, persoonlijke problemen en sociale verplichtingen houden ons wakker.

Voor mensen met rugpijn wordt slapen een echte nachtmerrie. Zowel acute als chronische rugpijnen kunnen het in- en doorslapen verstoren. Men raakt in een vicieuze cirkel terecht: na een nacht woelen en draaien, staan de slechte slapers ’s morgens vermoeid op. Als een rug niet is uitgeslapen, kan hij overdag minder belasting aan. Deze vermoeidheid werkt andere klachten in de hand, waardoor ze de volgende nacht gegarandeerd weer de slaap niet kunnen vatten.

Aan de basis van al dit leed ligt dikwijls een foutieve slaaphouding. En deze slaaphouding wordt in grote mate bepaald door de bedbodem en matras waaraan je je rug toevertrouwt. In een bed moet je je kunnen vleien, zonder hinder te voelen. Een aangepast bedsysteem, dat elke rugpatiënt een pijnloze nacht garandeert, kan die oneindige vicieuze cirkel doorbreken.

Poll

Wanneer dronk je voor het eerst alcohol?