De beste bh’s voor tijdens het sporten

Tijdens het sporten heeft elke vrouw een sportbh nodig. Gewone bh’s kunnen niet goed tegen zweet, geven niet de juiste steun en zijn niet comfortabel genoeg tijdens het sporten. Een sportbh vangt meer beweging op dan een gewone bh kan waardoor je comfortabeler kan sporten. Ook helpt ondersteuning van de borsten om beschadiging te voorkomen. Er bestaan veel verschillen tussen sportbh’s en welke bh het beste past is persoonlijk. Grofweg zijn er twee categorieën sport bh's die handig zijn om van elkaar te kunnen onderscheiden voordat je een keuze maakt. Aan de ene kant heb je ingekapselde bh’s en aan de andere kant bestaan er compressie bh’s. Beide soorten zijn bedoeld om het sporten comfortabeler te maken en steun te bieden aan de borsten. Hier lees je de belangrijkste verschillen de kenmerkende aspecten van de twee soorten sport bh's.

Ingekapseld

Bij een ingekapselde bh blijven de borsten van elkaar gescheiden. Beide worden door een eigen cup ondersteund. Een voorbeeld van dit soort bh is de anita bh. Ingekapselde bh’s geven meer vorm aan de borsten door coupenaden. Voor grotere cupmaten is deze bh het meest ideaal, omdat ze meer steun geven en zo voor meer comfort kunnen zorgen. Ingekapselde bh’s kunnen een hogere impact aan. Voor sporten waarbij je explosief beweegt heb je een bh nodig die steun kan geven bij hoge impact. Denk hierbij aan sporten waarbij je springt, rent, draait of jogt. Het nadeel van ingekapselde bh’s is dat ze meer beweging toelaten dan compressie bh’s.

Compressie

Een compressie bh is elastisch en drukt je borsten tegen het lichaam. Voor kleine tot middelmatige cupmaten is dit soort bh geschikt. Een compressie bh is geschikt voor sporten waarbij je langzaam of weinig beweegt en de impact dus laag is. Denk hierbij aan sporten zoals yoga voor senioren of een krachttraining. Het grote nadeel van een compressie bh is dat er zweet blijft staan op je lichaam. Zweet kan resulteren in huidirritatie wanneer je last hebt van een gevoelige huid. Hoewel een compressie bh minder steun geeft, kan een compressie bh toch de juiste keuze voor je zijn. Compressie bh’s laten namelijk minder beweging toe dan ingekapselde bh’s.

Welke past het best bij jou?

Welke soort sport bh het beste bij je past is dus allereerst afhankelijk van je cupmaat. Bij grotere maten is een ingekapselde bh het best, bij kleine tot middelmatige cupmaten is een compressie bh goed. Daarnaast is niet elke sport hetzelfde. Bij intensieve sporten waarbij je heel snel beweegt is een ingekapselde bh beter. Er bestaan natuurlijk verschillen binnen de categorieën van ingekapselde bh’s en compressie bh’s. Zo heb je bh’s met beugel, maar ook bh’s zonder beugel. Een bh zonder beugel biedt minder ondersteuning, maar kan wel comfortabeler aanvoelen. Zonder een beugel is een bh namelijk zachter. Als je de juiste sport bh wilt vinden zijn er dus nogal wat keuzes die je moet maken. Je kan daarom het beste advies vragen aan deskundigen die precies weten welke bh de juiste steun kan bieden bij jouw sport.