Trek je jouw bh op de juiste manier aan?

De meeste bh’s beschikken over een speciale sluiting. Sommige bh’s hebben een sluiting aan de voorkant, bij andere bh’s zit deze aan de achterkant. Bij een speciale sport bh kan het zo zijn dat er helemaal geen sluiting aan zit. In dat gevoel trek je de bh over je hoofd aan. De meeste bh’s zijn echter niet gemaakt om over het hoofd aangetrokken te worden. Het is van belang dat een bh goed wordt aangetrokken, zodat deze comfortabel zit en goed past. Volg deze simpele methodes voor het juist aantrekken van je bh.

Een voorsluiting

Een bh met voorsluiting trek je aan alsof het een jas is. Allereerst schuif je de bandjes over je armen tot op je schouders en dan sluit je de bh voor bij de borst. Bij een grote cupmaat is dit type sluiting lastiger, omdat de haakjes minder goed te zien zijn. Wanneer je de bh vaker hebt gesloten is het mogelijk dit te doen zonder dat je het hoeft te zien. Het voordeel van een voorsluiting is dat je je niet in allerlei bochten hoeft te wringen. Je hoeft je armen niet te draaien zodat ze achterop je rug kunnen komen. Het nadeel van een voorsluiting is dat je deze niet kan verstellen in de breedte. Als de bh uitrekt kan het zo zijn dat de bh niet meer past.

Een achtersluiting

Voor een bh met een achtersluiting zijn er twee manieren om deze aan te trekken. Bij de eerste manier plaats je de cups over je borsten en steek je je handen door de bandjes. De bandjes schuif je door tot ze op je schouders liggen. Vervolgens moet je de uiteinden van de bh in je handen nemen en sluit je de bh door de haakjes in elkaar te schuiven. In het begin kan het moeilijk zijn deze haakjes in elkaar te krijgen, maar na oefening wordt dit gemakkelijker. Het nadeel van deze methode is dat je je armen in een lastige hoek moet houden om bij je rug te kunnen. De tweede methode voor een bh met achtersluiting is daarom beter voor mensen die minder soepel zijn of last hebben van gewrichten. Bij deze methode trek je de bh omgekeerd aan. De cups van de bh bevinden zich nu op je rug en de sluiting vooraan zodat ze de haakjes gemakkelijk in elkaar kan schuiven. Als de haakjes in elkaar zitten en de bh dus gesloten is kan je de bh draaien zodat de cups op de borsten komen te zitten. Vervolgens steek je je armen door de bandjes en schuif je deze over je schouders.

Het verstellen

De meeste bh’s beschikken over zowel verstelbare schouderbandjes als een verstelbare rugband. Wanneer de bh te los zit kan je ervoor kiezen de bh kleiner te maken door de bandjes strakker te zetten. Een bh zit te los wanneer de schouderbandjes van je schouders afvallen. Maar de bandjes mogen niet te strak zitten, want dan zouden ze in je huid kunnen snijden. Lukt het allemaal niet zo goed? Of heb je zelfhulp nodig? Dat is tegenwoordig mogelijk!