8.4.2 Voor de thuisverzorger

Hoe beter u zich voelt, hoe beter u de zorg voor een ander kan waarmaken.

Niet zelden hebben thuisverzorgers de neiging zichzelf en hun eigen welzijn wat te verwaarlozen. De zorg voor de zorgbehoevende persoon slorpt hen helemaal op. Op termijn heeft dit echter negatieve gevolgen, zowel voor de verzorger als voor de zorgbehoevende persoon die zijn verzorger ziet 'wegkwijnen'.

Als thuisverzorger goed voor uzelf, uw gezondheid en uw levenshygiëne (voldoende slaap, ontspanning, ...) zorgen, komt dus niet alleen uzelf, maar ook de zorgbehoevende persoon ten goede.

Cursussen volgen, hef- en tiltechnieken leren, contact opnemen met telefonische informatielijnen en met andere thuisverzorgers en professionele instanties en vrijwilligers inschakelen, zijn ook manieren om goed voor uzelf te zorgen.

Even belangrijk is het om, wanneer u zich psychisch of lichamelijk niet zo goed voelt, hulp te zoeken bij uw partner, familie, een vertrouwenspersoon of een professionele hulpverlener (bijvoorbeeld een psycholoog, een maatschappelijk werker, ...) Respecteer de grenzen van uw draagkracht (zie hoofdstuk 3).

Bron: Werkgroep thuisverzorgers vzw