1. Geef het klagen op

Doorheen de dag zijn er ontelbare dingen waarover je kan klagen: het Belgische weer, de files, de gebrekkige dienstverlening in een restaurant … Maar hoe maakt dat klagen daarover de dingen beter voor je? Maakt het je gelukkiger? Of zet het net een domper op je gemoed? Je hebt je gemoedstoestand zelf in handen, en je kan zelf kiezen hoe je op eender welke situatie reageert

2. Geef het ‘altijd gelijk hebben’ op

Velen onder ons vinden de gedachte om ‘verkeerd’ te zijn vreselijk. Soms willen we er zelfs ruzie over maken met onze beste vrienden of geliefden. Deze gewoonte opgeven leidt tot betere relaties met deze mensen. Ook al had je gelijk, je kan jezelf heel wat stress, zorgen en spanning besparen door niet altijd het laatste woord te willen hebben.

3. Geef je angsten op

Wat zou je doen als je wist dat je niet kon falen? Je angsten zijn vaak hindernissen die je voor jezelf opwerpt. Stel dat die hindernissen er niet meer zouden zijn, hoe zou je je dan voelen?

4. Geef het bekritiseren op

Stop met de dingen te bekritiseren die je niet begrijpt. We zijn allemaal verschillend en dat maakt het leven mooi. Want zou het niet saai zijn als we allemaal hetzelfde zouden zijn? Laat mensen en dingen toe om verschillend te zijn. Laat jezelf én anderen toe om gelukkig te zijn.

5. Geef het ‘proberen indruk te maken’ op

Er zijn zoveel belangrijker dingen in het leven dan je zorgen te maken over wat iemand denkt over je schoenen, je beroep of de auto waarmee je rijdt. Geen van die dingen zal je relaties met anderen verbeteren. Wat mensen van jou willen is dat je écht bent, jezelf dus.

6. Geef het op om je leven te leiden volgens andermans verwachtingen

Laat jij de verwachtingen van anderen bepalen welk werk je doet, met welke auto je rijdt, welke kleren je draagt … ? Hoeveel gelukkiger zou je zijn als je jouw eigen hart zou volgen en de dingen zou doen op de manier die je zelf verkiest? We laten vaak ons leven dicteren door onze partner, ouders, broers of zussen, en zelfs de media. Maar of je daar nu zo gelukkig van wordt?

7. Geef je excuses op

Je kan altijd tientallen redenen vinden waarom je jouw doelen niet hebt bereikt. Misschien had je een bazige moeder, of is het economische crisis of krijg je geen waardering van je baas. De lijst is eindeloos. Maar als je echt succesvol en gelukkig wil zijn, is het zaak om de energie die je steekt in het vinden van excuses te gebruiken om vooruitgang te boeken. Hier lees je de 5 stappen om te stoppen met die excuses.

Welke van deze 7 dingen vind jij het nuttigst om op te geven om je zo gelukkiger te voelen? Deel het onder dit artikel.