Gemiddeld alcoholverbruik:

'Ik drink elke dag een paar pintjes bier, ’s avonds voor het slapengaan drink ik samen met mijn echtgenote nog enkele glazen wijn. Gezellige gewoonten, net zoals vrijdagavond een vast stramien heeft: naar de club gaan en twee glazen Westmalle Tripel drinken. Eens thuisgekomen, trek ik nog twee flesjes Westmalle Tripel open. Het zijn gewoon gewoonten geworden.'

Motivatie om deel te nemen aan Tournée Minérale:

'Ik krijg wat last van overgewicht en daar wil ik graag paal en perk aan stellen. Tournée Minérale is een mooie gelegenheid om me op weg te helpen. De voorbije twee edities nam ik ook al deel aan Tournée Minérale, twee keer dronk ik een maand lang geen druppel alcohol. Maar eens de maand maart goed bezig was, verviel ik steeds weer in oude gewoonten.'

Plan van aanpak:

'Gewoon geen alcohol drinken. Op die manier ben ik in de jaren zeventig ook gestopt met roken: op één dag drie pakjes sigaretten gerookt en de dag nadien niets meer, tot vandaag. Het is simpel: gewoon geen alcohol drinken. In de club bestellen ze speciaal voor mij Westmalle. Daar zal ik ze nu al duidelijk zeggen dat ze deze maand geen Westmalle zullen verkopen. Het zal in het begin even op de tanden bijten zijn. Om het gemakkelijker te maken voor mezelf, hoop ik dat ik mijn vrouw nog kan overtuigen om deel te nemen want ook zij drinkt elke avond enkele glazen wijn. Samen niets drinken, is altijd aangenamer dan alleen.'

Ben je benieuwd hoe Eddy het stelt in zijn alcoholvrije maand? Hou dan zeker SenNet in de gaten. We volgen hem op de voet!

Neem jij ook deel aan Tournée Minérale? Een goede voorbereiding geeft je al twee weken voorsprong. Lees hier enkele tips om makkelijker 'nee' te zeggen tegen alcohol.

Niets missen van SeniorenNet? Volg ons op Facebook en schrijf je gratis in voor onze digitale nieuwsbrief, SenNet Magazine!