Wat zijn gember, kurkuma en boswellia?
Gember is misschien de meest bekende van de drie. Net zoals kurkuma behoort gember tot de familie van de Zingiberaceae. Deze plant is al meer dan 2000 jaar bekend als keukenkruid en plantenmedicijn.
Kurkuma wordt al heel lang gebruikt in India, onder meer als onderdeel van currypoeder. Het bevat actieve curcuminoïden waarvan curcumine de belangrijkste is.
Boswellia is een boomsoort uit droge berggebieden van onder andere India, Noord-Afrika en het Midden-Oosten. Uit de hars van de boomstam worden de boswelliazuren gehaald.
Het effect van deze plantenextracten op onze gezondheid?
Ouder worden heeft een aantal voordelen, maar onze gewrichten zien spijtig genoeg af van dit verouderingsproces. Hun beweeglijkheid neemt af en ze worden dus minder soepel. Curcumine, de actieve stof in kurkuma en boswellia wordt al duizenden jaren gebruikt. Beiden helpen de gewrichten soepel te houden. De combinatie van kurkuma, boswellia en gember, zoals je die vindt in de capsules van bijvoorbeeld CurcuDyn® Forte, is natuurlijk en krachtig. Het is aangevuld met vitamine C om de vorming van het kraakbeen te bevorderen en vitamine D om de spieren te ondersteunen. CurcuDyn® Forte is trouwens ook nog eens vegetarisch.
Hoe zorg ik voor een goede opname van deze bestanddelen in mijn lichaam?
Kurkuma en boswellia worden moeilijker opgenomen door ons lichaam, omdat ze vetoplosbaar zijn. Via onderzoek zocht men naar een manier waarop ons lichaam wel langdurig effect kan hebben van deze plantenextracten. Uit dit onderzoek kwam naar voor dat de opneembaarheid van de extracten verhoogd kan worden door ze te vervatten in een natuurlijke fenegriekvezel. Deze vezel vestigt zich aan de darmwand en zorgt ervoor dat de voedingsstoffen geleidelijk vrijkomen. Dat heeft als voordeel dat een kuur met deze plantenextracten, zoals CurcuDyn® Forte, een langdurige werking heeft met slechts 1 capsule per dag.
3 reacties