Naarmate de levensverwachting toeneemt, wordt het steeds vanzelfsprekender om als 50- of zelfs 60- en 70-plussers (hoog)bejaarde ouders te hebben. In ideale omstandigheden blijven ouders in staat om voor zichzelf te zorgen in hun eigen huis. Maar het is ook waar dat veel mensen merken dat ze de zorg voor hun bejaarde ouder op zich moeten nemen of noodgedwongen een instelling kiezen die in hun behoeften kan voorzien.

In eigen behoeften blijven voorzien

Voor sommige mensen met bejaarde ouders is de zorg vooral sociaal van aard. Als je ouder in staat is om in zijn of haar eigen dagelijkse behoeften te voorzien, kan de zorg een beetje hulp zijn bij boodschappen en afspraken of een eenvoudige maaltijd samen keer op keer. Maar als de gezondheid van je bejaarde ouder achteruitgaat, kan het zijn dat ze na verloop van tijd meer ondersteuning nodig hebben.

De hele dag, elke dag, is veel voor één persoon. Praat met andere familieleden om te zien of ze kunnen helpen.

Valkuilen

Er kunnen heel wat valkuilen zijn. Kinderen en ouders hebben vaak patronen. Sommige ouders zijn niet in staat om de controle uit handen te geven. Anderen hebben kritiek op de keuzes van hun volwassen kinderen. Als je voor een geliefde zorgt en ze lijken controle over jou en hun huishouden te willen hebben, kan het nodig zijn om hierbij hulp te zoeken. Door problemen te bespreken en manieren te vinden om grenzen te stellen, kan een moeilijke relatie veranderen.

Beoordeel de behoeften van je ouders

Zorgen voor een ouder kan overweldigend zijn omdat je niet precies weet wat er moet gebeuren. Om dat probleem op te lossen, moet je een stapje terug doen om te begrijpen hoeveel hulp je ouder nodig heeft in het dagelijks leven.

Denk aan deze belangrijke onderwerpen:

* Familie ondersteuning

* Veiligheid in huis

* Medische behoeften

* Cognitieve gezondheid

* Mobiliteit

* Persoonlijke hygiëne

* Maaltijden

* Sociale interactie

Hoeveel steun krijgen ze al in elke categorie en hoeveel hulp hebben ze realistisch gezien nodig om veilig en gezond te blijven? Schrijf alles op in een notitieboekje voor mantelzorgers, zodat je hun behoeften kunt bijhouden en uitzoeken welke diensten nodig zijn.

Laten we het voorbeeld geven dat je vader diabetes en een hartaandoening heeft, er geen andere familie in de buurt is, hij redelijk geïsoleerd leeft in een landelijk gebied en een hekel heeft om voor zichzelf te koken. Misschien woon je een hele eind verderop, dus hij heeft hulp nodig bij medicatiebeheer, transport en maaltijden. Om de ondersteuning te bieden die hij nodig heeft heb je dus vervoer nodig voor doktersafspraken en boodschappen doen, boodschappen of maaltijden bezorgen, en moet je eventueel een thuisverzorger inhuren om maaltijden te bereiden en ervoor te zorgen dat hij zijn medicijnen inneemt.

Denk na over je eigen behoeften en mogelijkheden

Iedereen bevindt zich op een andere plek in zijn leven. Voordat je ervan uitgaat dat je zelf in alle behoeften van je ouders kunt voorzien, moet je even stilstaan ​​bij je eigen situatie en capaciteiten.

* Staat je gezondheid je toe om fysiek voor iemand te zorgen?

* Woon je dichtbij genoeg om je hulpbehoevende ouder zo vaak te bezoeken als nodig is? Zou je bij hen willen wonen, in hun huis of in het jouwe?

* Heb je het soort relatie dat je in staat stelt veel tijd samen door te brengen zonder veel negatieve gevoelens aan beide kanten te creëren?

* Heb jij de persoonlijkheid om het soort zorg te bieden dat ze nodig hebben?

* Wil je leren hoe je die zorg kunt bieden?

Neem niet te veel hooi op je vork

We willen dat onze ouders veilig en gezond zijn. En het is niet egoïstisch of harteloos als je niet de beste persoon bent om die zorg persoonlijk te verlenen.

Door op hun gezondheid en veiligheid te letten en de hulp te regelen die ze nodig hebben, ben je nog steeds een ondersteunend en zorgzaam kind. Het is het beste om vroeg in het proces een eerlijke beoordeling te maken, zodat je niet in een situatie terechtkomt die niet houdbaar is. Als je te veel hooi op je vork neemt en fysiek of emotioneel opbrandt, kun je je ouder of jezelf niet helpen.

Betrek je ouder bij het proces

Niemand wil de controle over zijn leven verliezen, zeker niet iemand die zich al zorgen maakt over het verlies van zijn onafhankelijkheid. Daarom is het zo belangrijk om je ouders zoveel mogelijk te betrekken bij het plannen van hun zorg.

Ze zullen in het begin misschien weerspannig zijn, dus er zullen waarschijnlijk meerdere gesprekken nodig zijn.

Probeer veranderingen niet te snel te forceren, zolang ze niet direct in gevaar zijn. Tenzij het een noodsituatie is, moet je hem of haar laten wennen aan het accepteren van hulp door je te concentreren op 1 of 2 kritieke behoeften. Voeg daarna langzaam andere minder urgente behoeften toe totdat ze alle hulp krijgen die ze echt nodig hebben.

Heb oog voor de financiële situatie

Wat er ook gebeurt, de zorg voor een oudere volwassene kost geld. Het is een goede strategie om toekomstige kosten in te schatten, zodat je voorbereid bent.

Denk aan de medische zorg die ze waarschijnlijk nodig hebben, de kosten van hun potentiële woonsituatie (zoals begeleid wonen versus bij jou intrekken) en dagelijkse kosten zoals voedsel, verzorgingsbenodigdheden, aanpassingen aan de veiligheid van het huis, enz. Als je eenmaal een idee hebt van hun financiële positie, weet je of ze de zorg kunnen betalen die ze nodig hebben of dat ze financiële hulp nodig hebben.

Zorg voor voldoende veiligheid in huis

De veiligheidsrisico's in huis nemen in de loop van de tijd toe, waardoor het voor oudere volwassenen gemakkelijker wordt om te struikelen, vallen of zichzelf pijn te doen. Door vallen te voorkomen, kan je je ouder zo lang mogelijk onafhankelijk houden.

Eenvoudige oplossingen zijn onder meer:

* Ervoor zorgen dat alle vloeren en looppaden vrij zijn van rommel, snoeren en vloerkleden

* Handgrepen toevoegen in de badkamer en overal trapleuningen

* Verlichting bijwerken zodat alle kamers helder zijn en schakelaars gemakkelijk toegankelijk zijn

* Ervoor zorgen dat alle apparaten goed werken en binnen handbereik zijn

* Minimaliseren van de noodzaak om opstapjes te gebruiken of laag te bukken

Zorg dat de communicatie eenvoudig en toegankelijk is

Met de oog op de veiligheid moet je het je ouder gemakkelijk maken om hulp in te roepen en contact te houden met familie en vrienden. Naast een veiligheidsrisico, hebben isolatie en eenzaamheid een ernstig negatief effect op de algehele gezondheid.

Zorg ervoor dat hun telefoon gebruiksvriendelijk en gemakkelijk toegankelijk is. Voor sommigen is het geruststellend en gemakkelijker om een ​​eenvoudige mobiele telefoon met voorgeprogrammeerde nummers op zak te hebben. Of overweeg dan een draagbaar medisch waarschuwingsapparaat.

Onderzoek de beschikbare opties voor ouderenzorg

Zelfs nadat je de stappen hebt afgebroken, kan de zorg voor je ouder een overweldigende verantwoordelijkheid zijn.

Gelukkig zijn er veel opties voor ouderenzorg en nuttige hulpmiddelen waarop je kunt vertrouwen. Geriatrische zorgmanagers kunnen optreden als adviseurs om je te begeleiden of ze kunnen alle aspecten van de zorg voor je ouder beheren. Hun ervaring kan je onderweg tijd, geld en kopzorgen besparen.

Thuiszorghulp (of je nu particuliere hulp inhuurt of via een thuiszorgbureau gaat) begeleidt voor senioren in hun huis. Begeleid wonen is een andere optie. Geriaters zijn gespecialiseerd in de zorg voor senioren en hebben meer ervaring met het behandelen van mensen met meerdere chronische gezondheidsproblemen, dementie en andere aandoeningen die vooral oudere volwassenen treffen .

Toch naar een instelling?

Soms kom je tot de conclusie dat de beste optie is dat een ouder wordende ouder naar een instelling verhuist, hoe zwaar die beslissing ook mag vallen.

Er zijn stappen om deze overgang gemakkelijker te maken. Hoewel het lastig kan zijn om het proces op gang te brengen, zal je merken dat iedereen gelukkiger is als je eenmaal een centrum hebt gevonden wanneer dit echt de beste oplossing voor je ouder(s) is.

Uiteraard heeft dit financiële gevolgen. Een zorgcentrum kost steeds meer geld, en dat kan voor problemen zorgen.

Overleg indien dit nog mogelijk is met je ouder die naar een centrum verhuist. Laat hem of haar inspraak hebben in de beslissing, want het zal hun huis zijn, niet het jouwe.