Inzicht in wat ons drijft
Vraag je je wel eens af waarom sommige beloftes aan jezelf, zoals die wandeling elke ochtend of dat nieuwe boek lezen, moeilijker zijn na te komen dan werkafspraken?
Gretchen Rubin verkent in haar boek "The Four Tendencies" hoe mensen reageren op zowel interne als externe verwachtingen. Een fascinerend inzicht in wat ons drijft, motiveert en soms weerhoudt.
Verwachtingen kunnen persoonlijk zijn, zoals het beloven om vaker naar klassieke concerten te gaan. Of ze kunnen van anderen komen: bijvoorbeeld als een vriend je vraagt te helpen bij een tuinproject.
Rubin identificeert vier primaire temperamenten die verklaren hoe we omgaan met deze verwachtingen:
- De Obliger
- De Questioner
- De Rebel
- De Upholder
De Obliger
Heb je het gevoel dat je anderen nooit wil teleurstellen? Als Obliger ben je zeer attent op de verwachtingen van anderen. Je komt misschien niet altijd opdagen voor die avondwandeling die je jezelf beloofde, maar je zult er zeker zijn wanneer een vriend je nodig heeft. Obligers zijn vaak de lijm die groepen bij elkaar houdt.
De Questioner
Als je altijd het "waarom" achter een taak wil begrijpen voordat je hem aanpakt, ben je waarschijnlijk een Questioner. Voor jou is het cruciaal om de redenering achter een verwachting te begrijpen. Je stelt vragen, niet uit twijfel, maar uit een diepe behoefte aan begrip.
De Rebel
Vind je het fijn om je eigen unieke pad te volgen en voel je weerstand tegen wat anderen je vertellen te doen? Rebels doen wat goed voelt voor hen, ongeacht externe of interne verwachtingen. Ze zijn onafhankelijk en houden ervan om hun eigen regels te bepalen.
De Upholder
Ben je iemand die zowel persoonlijke als externe verwachtingen met gemak nakomt? Upholders hebben een aangeboren gevoel van verantwoordelijkheid en toewijding aan zowel zichzelf als anderen.
Zodra je je eigen neiging en die van de mensen om je heen begrijpt, wordt het navigeren door dagelijkse uitdagingen en het bouwen van sterke relaties een stuk eenvoudiger.
Het herkennen en omarmen van jouw unieke benadering van verwachtingen kan je helpen een leven te leiden dat zowel vervullend als in harmonie is met wie je echt bent. Welke neiging beschrijft jou het beste? Voel je vrij om het te delen in de reacties. Je bent nooit te oud om meer over jezelf te leren!
En nog meer zelfkennis doe je op in het artikel De magie van geven en nemen: wat is jouw stijl van wederkerigheid?
Auteur: Wim Annerel
6 reacties
En terloops: een obliger is een instemmer. Een questioner is een vragensteller. Een rebel is een rebel (maar dan niet uitspreken rebbel, maar rebél). En een upholder is een ondersteuner. Zo moelijk is het toch niet, om Nederlandse woorden te gebruiken, zélfs als je het over een boek hebt, dat in 't Engels geschreven is?
... o, en het meervoud van rebel is rebellen, niet rebels...
veel goeds voor allen!