Welke hoge dosering kurkuma heb je nodig?

Van kurkuma met een hoge en krachtige dosering bestaan intussen heel wat klinische studies die de werkzaamheid onderbouwen^(1-7). De meest gebruikte dosering is 500 mg kurkuma extract met zwarte peper (5 mg piperine), wat op zich een zeer hoge dosis is.  Aangezien boswellia het effect van kurkuma kan versterken (zie verder) mag je bij de kurkuma-boswellia-combinatie de dagportie verlagen naar 150 mg kurkuma extract.
De werkzame bestanddelen uit kurkuma, de curcuminoïden, zijn krachtige antioxidanten die je enkel aan 95% in een hoog gedoseerd kurkuma supplement terug vindt! Dit is zelfs 30x hoger dan bij kurkumapoeder uit de keuken⁽⁸⁾. 

Hoe krachtig is een kurkuma-extract?

De kracht van het kurkuma-extract wordt bepaald door bijv. een factor “64”. Dit betekent dat een hoog geconcentreerd kurkuma-extract van 500 mg (= 0.5 gram) overeen komt met 32 gram kurkumapoeder, berekend door 0.5 gram te vermenigvuldigen met een factor 64!
Dit krachtig extract komt overeen met 10 eetlepels niet-verhitte kurkuma poeder. Een immens verschil in sterkte en om zo je eten te kruiden, is natuurlijk onmogelijk.Vergelijk daarom altijd goed de dosering vermeld op de verpakking en de bijsluiter. 

Hoe ontdek je de kracht van boswellia?

Ook bij Boswellia wordt de kracht bepaald door de sterkte van het extract.  Kies ook hier voor een extract met minimaal een factor “10”. Als je dan een krachtig extract van 100 mg boswellia hebt, komt dit overeen met 1000 mg boswellia poeder of oliehars.
Zorg er ook voor dat boswellia de krachtigste werkzame stof bevat, het boswelliazuur AKBA
(acetyl-11-keto-β-boswelliazuur) en liefst aan minimaal 30%.

Het wetenschappelijk bewijs: soepele gewrichten!

In een dubbelblinde studie werd het krachtige effect bestudeerd van een hoog geconcentreerd kurkuma-extract (Curcumin C3-Complex^®, 95% curcuminoïden) met boswellia (Boswellin Super^®, 30% AKBA) en gember.
Reeds na 4 en 8 weken waren de resultaten voor de gewrichten beduidend beter bij gebruik van de kurkuma met boswellia, dan met placebo⁽⁹⁾.

Figuur. Gemiddelde score voor pijn en stijfheid na 0 – 4 – 8 weken gebruik van de kurkuma met boswellia.⁽⁸⁾

Hoge dosis kurkuma + boswellia,
extra compleet, extra krachtig

Boswellia en kurkuma in hoge dosis kunnen elkaars werking zelfs versterken⁽¹⁰⁾. Daarom is hun combinatie zo krachtig en is deze nog vollediger voor soepele spieren, pezen en gewrichten en helpen ze het gewrichtskraakbeen gezond houden⁽¹¹⁾. Beiden mogen langdurig gebruikt worden – als maagsparend natuurlijk middel – én zijn zeer doeltreffend.
Vergeet zeker niet de zwarte peper! Zo heb je de garantie van de 20 maal betere beschikbaarheid van de actieve stoffen uit kurkuma⁽¹²⁾. Dat is toch wel uniek, vooral voor je gewrichten!

CurcumExtra^® Forte PQ

De CurcumExtra^® Forte PQ-tabletten van Nutrimed bevatten een unieke en zeer complete combinatie van 150 mg kurkuma-extract (Curcuma longa), 100 mg boswellia-extract (Boswellia serrata) bijzonder hoog gedoseerd in het krachtigste boswelliazuur AKBA, 40 mg gemberextract verrijkt met vitamine C en D₃ en vooral  5 mg Bioperine^® (piperine uit zwarte peper)

Tijdelijk meer dan 30% korting én gratis levering

Vooral voor soepele spieren en gewrichten, ook voor vrije en gezonde luchtwegen, loopt er momenteel een actie waarbij je CurcumExtra® Forte PQ eens kunt uitproberen met wel
25% korting en meer. CurcumExtra® Forte, ook gezien op TV, nu extra compleet, extra FORTE!

Altijd de laagste prijs garantie, € 25,95 voor 60 tabletten, 1/dag en geen verzendkosten!
Bovendien: meer kopen, minder betalen met korting tot -35%!

Bestel hier CurcumExtra® Forte!

Bovendien is Nutrimed dé specialist in kurkuma!

Nutrimed is uniek en beschikt maar liefst over 4 verschillende kurkuma-referenties. Ook te koop in de apotheek en bestel hier met de laagste prijs-garantie:

• Curcumextra Forte PQ, bijzonder complete kurkuma met boswellia, gember, vit. C+D3 en zwarte peper voor soepele spieren^a en gewrichten^a en bovendien ook voor gezonde en vrije luchtwegen^b zeker in deze periode.
  
  
• Curcumed Bio PQ, hoog gedoseerde kurkuma van 500 mg met zwarte peper voor een optimale opname in spieren en gewrichten^a.
  
  
  
• CurcuFlora Forte PQ, unieke combinatie van kurkuma + gember + artisjok en sporebiotica voor een optimale spijsvertering^c en darmtransit^c en… soepele gewrichten^a.
  
  
  
• CurcuCran Forte PQ, maar liefst 500 mg cranberry of veenbessen met kurkuma + echinacea voor uw urinair confort + weerstand^d.
  
  

Bekijk ook de andere producten van Nutrimed, 1^ste keuze voedingssupplementen:
uitstekende kwaliteit en hoge dosering aan de laagste prijs ook te koop in de apotheek.

Ontdek alle andere producten van Nutrimed en bestel hier!

Bronnen

1. Rahimnia AR, Panahi Y, Alishiri G, Sharafi M, Sahebkar A. Drug Res (Stuttg) 2015; 65(10):521-5. Impact of Supplementation with Curcuminoids on Systemic Inflammation in Patients with Knee Osteoarthritis: Findings from a Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial.
2. Panahi Y, Alishiri GH, Parvin S, Sahebkar A. Mitigation of Systemic Oxidative Stress by Curcuminoids in Osteoarthritis: Results of a Randomized Controlled Trial. J Diet Suppl 2016; 13(2):209-20.
3. Panahi Y, Khalili N, Sahebi E, Namazi S, Reiner Ž, Majeed M, Sahebkar A. Curcuminoids modify lipid profile in type 2 diabetes mellitus: A randomized controlled trial. Complement Ther Med 2017; 33:1-5.
4. Panahi Y, Khalili N, Sahebi E, Namazi S, Karimian MS, Majeed M, Sahebkar A. Antioxidant effects of curcuminoids in patients with type 2 diabetes mellitus: a randomized controlled trial. Inflammopharmacology 2017; 25(1):25-31.
5. Panahi Y, Khalili N, Sahebi E, Namazi S, Simental-Mendía LE, Majeed M, Sahebkar A Effects of Curcuminoids Plus Piperine on Glycemic, Hepatic and Inflammatory Biomarkers in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial. Drug Res (Stuttg) 2018; 68(7):403-409.
6. Panahi Y, Khalili N, Hosseini MS, Abbasinazari M, Sahebkar A. Lipid-modifying effects of adjunctive therapy with curcuminoids-piperine combination in patients with metabolic syndrome: results of a randomized controlled trial. Complement Ther Med 2014; 22(5):851-7
7. Panahi Y, Ghanei M, Hajhashemi A, Sahebkar A. Effects of Curcuminoids-Piperine Combination on Systemic Oxidative Stress, Clinical Symptoms and Quality of Life in Subjects with Chronic Pulmonary Complications Due to Sulfur Mustard: A Randomized Controlled Trial. J Diet Suppl 2016; 13(1):93-105.
8. Chattopadhyay I, Biswas K, Bandyopadhyay U, Banerjee RK. Turmeric and curcumin: Biological actions and medicinal applications. Current Science 2004; 87(1):44-53
9. Majeed M, Vaidyanathan P, Natarajan S, Majeed S, Vuppala KK. Effects of Nilitis SR on knee pain in Japanese adults: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. J int J Innov Res Med Sci 2016; 1(6): 2455-8737 (online).
10. Haroyan A, Mukuchyan V, Mkrtchyan N, Minasyan N, Gasparyan S, Sargsyan A, Narimanyan M, Hovhannisyan A. Efficacy and safety of curcumin and its combination with boswellic acid in osteoarthritis: a comparative, randomized, double-blind, placebo-controlled study. BMC Complement Altern Med 2018; 18(1):7.
11. Bannuru R, Osani MC, AL-Eid F, Wang C. Efficacy of curcumin and boswellia for knee osteoarthritis: systematic review and meta-analysis. Semin Arthritis Rheum 2018; 48(3):416-429.
12. Derosa G, Maffioli P, Sahebkar A. Piperine and Its Role in Chronic Diseases. Adv Exp Med Biol 2016; 928:173-184.

a/ Kurkuma en boswellia dragen bij tot het behoud van soepele spieren en gewrichten.
b/ Boswellia draagt eveneens bij tot gezonde luchtwegen en vrijer ademhalen.
c/ Gember ,artisjok en kurkuma ondersteunen een optimale spijsvertering en artisjok is goed voor de darmtransit.
d/ Echinacea ondersteunt de goede werking van de urinewegen en draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
Vitamine C draagt bij  tot de normale collageenvorming om de werking van het kraakbeen gezond te houden.