Waar vandaan: Gezond Leven > Dossier Het krachtigste uit de natuur > Een gezonder leven!
Start vandaag nog met een gezonder leven!
Een gezonde levensstijl is de basis voor een gezonde en langdurige levenskwaliteit.
Wil jij vandaag nog starten met een gezonder leven?
We zetten alvast enkele vragen en antwoorden op een rij!
| Zijn groene, witte en zwarte thee afkomstig van dezelfde plant? |
Ja.
Alle drie zijn ze afkomstig van dezelfde plant: de “Camellia sinensis”. Het is enkel door verschillen in de productiemethode dat soorten ontstaan zoals groene thee, witte en zwarte thee.
Groene thee is duidelijk goed voor het lichaam. Hoe kunnen de gezondheidsvoordelen van groene thee verklaard worden? Tijdens de productie van groene thee worden de blaadjes intact gelaten hooguit worden ze vermalen tot een grof of fijn poeder. Op deze manier blijft niet alleen de groene kleur behouden maar tevens de sterkste antioxidanten uit de plantenwereld of flavonoïden als catechines en polyfenolen.
Bij de andere theesoorten worden de bladeren na het drogen gefermenteerd. Hierdoor gaat de natuurlijke smaak alsook kleur en een groot deel van de originele bestanddelen verloren.
Het gehalte catechines in groene thee bedraagt gemiddeld 14,2 g/100 g terwijl in zwarte thee dit slechts gemiddeld 4 g/100 g bedraagt.
In het product duoLife® zit groene thee ruim aanwezig zodat je niet elke dag een liter groene thee hoeft te drinken. Intensief researchwerk bevestigt dat de werkzame stoffen enkel voordelen bieden wanneer zij door middel van een waterige extractie – precies zoals bij het zetten van een kopje thee - onttrokken worden aan de plant. Vitanza HQ kiest vanzelfsprekend voor deze veilige methode.
| Wat zijn antioxidanten? |
Lichaamseigen stoffen en lichaamsvreemde stoffen die het lichaam beschermen tegen degeneratieve ziekten zoals veroudering.
Gedurende een volledig leven maakt het lichaam antioxidanten en vrije radicalen aan. Het is van belang dat deze twee in evenwicht zijn. Een overmaat aan vrije radicalen, oxidatieve stress genoemd, heeft negatieve gevolgen voor het lichaam (degeneratie, autoimmuunziekten, chronische en acute ontstekingen, kanker, …).
Bij het ouder worden, ziektes of zware inspanningen of topsport lukt het lichaam er niet in om zelf voldoende antioxidanten aan te maken om het overschot aan vrije radicalen te neutraliseren.
De antioxidantenvoorraad dient dan via externe bronnen aangevuld te worden. duoLife®, de sterkste antioxidant, is een combinatie van groene thee, broccoli, waterkers, curcumine en piperine. De kracht van het product is niet alleen te danken aan de hoogkwalitatieve grondstoffen maar vooral aan de synergistische werking. In combinatie zijn de stoffen veel doeltreffender dan wanneer zij afzonderlijk genomen worden.
| Rode wijn, witte wijn, rosé wijn, ieder naar zijn smaak. Maar welke wijn biedt de meeste voordelen naar gezondheid toe? |
Rode wijn.
Het matig drinken van rode wijn, of één à twee glaasjes per dag (meer is immers ongezond), is geassocieerd met een reductie van mortaliteit van 24-31%. Het voordeel van rode wijn zit vooral in de bioactieve stoffen (resveratrol en polyfenolen) die aanwezig zijn in de schil van de rode druif. Deze heilzame componenten komen in mindere mate voor in de druiven die gebruikt worden voor rosé wijn en witte wijn.
Vitanza HQ heeft een combinatieproduct Care-do® ontwikkeld op basis van resveratrol en polyfenolen uit rode druiven en anderzijds OPC’s (oligomere proanthocyanidines) uit de Franse maritieme den Pinus maritima. Deze bestanddelen beschermen de vaatwanden, zorgen voor een betere doorstroming en hebben een gunstig effect op de cholesterolspiegel in het bloed.
Met Care-do® neem je de werkzame stoffen uit de druif op zonder de alcohol van de wijn. Eén tablet Care-do® = 4 à 5 glaasjes rode wijn.
| De meest voorkomende oogaandoening op latere leeftijd is …? |
Cataract.
Zonlicht, vervuilde lucht en verkeerde eetgewoonten zorgen ervoor dat het menselijk oog nu cellulair sneller ouder wordt dan 50 jaar geleden. Een te hoge bloeddruk en roken kan je beter vermijden. Op het menu zet je best dagelijks veel verse groeten en fruit. Aanraders zijn broccoli, spinazie, pepers of waterkers. Deze groenten bevatten veel zeaxanthine en luteïne, twee antioxidanten die de degeneratie van het oog met wel 40% verminderen. Opgelet met broccoli en waterkers, deze groenten eet je best rauw of licht gestoomd (max. 10 minuten). Bij verhitting gaan immers de heilzame stoffen verloren.
duoLife®, de sterkste antioxidant, bevat broccoli en waterkers die een bereidingsproces zonder verhitting doorlopen hebben. De gehele planten worden gevriesdroogd tot poeder om zo de hoogste concentratie aan fytonutriënten te garanderen.
| Tot welke plantenfamilie behoort de gele, mild bittere Oosterse specerij “curcuma” of curcumine? |
De Curcuma Longa behoort tot de gemberfamilie.
Dit specerij geeft curry poeder een typische gele kleur en een mild bittere smaak. Curcuma wordt vaak als ingrediënt in Oosterse gerechten gebruikt. Naast de heerlijke smaak biedt dit kruid tal van gezondheidsvoordelen. De bioactieve stoffen in curcuma of de curcuminoïden werken vrije radicalen en andere giftige stoffen in het lichaam tegen. Curcumine is ondermeer gekend als beschermer van het geheugen.
Bij de samenstelling van de sterkste antioxidant duoLife® hebben we bewust voor curcumine op oliebasis gekozen. Dit omdat de etherische olie uit de curcuma de opneembaarheid van de werkzame stoffen in het lichaam met een factor 8 à 10 verhoogt. Curcumine zonder olie (veel goedkoper) daarentegen is moeilijk opneembaar in het lichaam omdat de curcuminoïden in vet oplosbaar zijn.
Aan duoLife® is bovendien een extract van zwarte peper toegevoegd. Dit zorgt nog eens extra voor een verbeterde opname van de kostbare curcuminoïden.
| Welke levensstijl biedt de meeste kansen op een goede gezondheid, minder risico op kanker? |
Gezond eten en drinken, niet roken, dagelijkse lichaamsbeweging en stressbeheersing.
Een gezonde en gevarieerde voeding (dagelijks minimum 5 porties vers fruit en groenten, goede balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten, matig alcoholgebruik) alsook dagelijkse fysieke activiteit (wandelen, fietsen, sporten) kan ziektes voorkomen of snellere genezing betekenen. Deze levensstijl biedt ook meer kans op een scherp geheugen en goed concentratievermogen, alsook meer kans op een langer leven en minder risico om plotseling te sterven. Een ernstig nadeel van roken is een verminderde doorbloeding en dus een verminderde aanvoer van voeding en zuurstof. Stress en spanning eisen hun tol, zij roven de bouwstoffen in het lichaam. Vermijd stress en maak tijd voor jezelf.
De hedendaagse levensstijl laat niet altijd voldoende tijd vrij om een evenwichtige voeding te bereiden. Vitanza HQ kan je ondersteunen om bepaalde tekorten aan te vullen met duoFit® (vitaminen en mineralen + plantenextracten chlorofyl, bioflavonoïden en Maca). Het fijne aan duoFit® is dat je je meteen een pak energieker voelt. Je kan werken aan je levenskwaliteit met duoLife® en elke cel in je lichaam laten genieten van een anti-aging kuur. Kies je voor Care-do®, dan geef je net als wij om je hart en doorstroming. Bovendien verwen je jezelf met warme handen en voeten en een mooie huid.
| Wat biedt een cardiovasculaire bescherming? |
Een laag LDL-cholesterolgehalte in het bloed.
De nieuwe doelstellingen voor cardiovasculaire preventie streven naar een totaal cholesterol van < 190 mg/dl en LDL-cholesterol < 115 mg/dl. Voor risicopatiënten (diabetici en patiënten met klinisch bewezen cardiovasculaire ziekten of andere extreem hoge risicofactoren) zijn deze waarden nog strikter; een totaal cholesterol van < 175 mg/dl en streven naar < 155 mg/dl en LDL-cholesterol < 115 mg/dl en streven naar < 100 mg/dl.
Cholesterol is een vetachtige, niet in water oplosbare stof, die belangrijk is voor de opbouw van celmembranen en voor de productie van bijnierschorshormonen en geslachtshormonen. Cholesterol wordt in het bloed vervoerd door lipoproteïnen waarvan 75% door LDL, 20% in HDL en 5% in VLDL. Het LDL bepaalt dus merendeels het cholesterolgehalte in het bloed. Omdat LDL zich afzet in de wand van de slagaders wordt het ook wel eens de slechte cholesterol genoemd.
Care-do® zorgt voor het behoud van een goede doorstroming, helpt cholesterol beheersen en beschermt bij veroudering in het algemeen. Naast OPC’s (oligomere proanthocyanidines) uit de Pinusboom bevat Care-do® resveratrol. Resveratrol, terug te vinden in (vooral) rode wijn, biedt zijn voordelen bij het mediterraan voedingspatroon dat rijk is aan verzadigd vet. De mediterrane bevolking vertoont daarom geen hogere sterfte ten gevolge van ritme en doorstroming gerelateerde ziekten (“Franse Paradox”). Overdaad aan wijn is echter ongezond. Met Care-do® neem je de werkzame stoffen uit de druif op zonder de alcohol van de wijn.
Eén tablet Care-do® = 4 à 5 glaasjes rode wijn.
Een degeneratieve aandoening van de slagaders.
Arteriosclerose of atherosclerose staat voor vaatvernauwing. In volksmond gebruikt men vaak de term “aderverkalking”. Dit is niet helemaal correct want het betreft de slagaders. Verder wordt er geen kalk afgezet maar wel cholesterol aan de binnenkant van de slagader.
Slagaderverkalking is een traag evoluerende aandoening. Hierbij zetten vetachtige stoffen zich af op de bloedvatwand. In een later stadium vormen zich plaques of met vet gevulde cellen alsook afzettingen van gladspierweefsel en kalk. Wanneer de plaque sterk vergroot is, bestaat het risico op scheuren en komt de inhoud vrij in de circulatiebaan. Deze bestanddelen kunnen elders in het lichaam een embolie veroorzaken. Een andere optie is dat de plaque het bloedvat afsluit. Er is dus steeds ernstige schade voor het achterliggende weefsel. Hoe meer LDL cholesterol hoe meer risico op arteriosclerose. Afhankelijk van het soort LDL bestaat er eveneens meer kans op een trombose.
Care-do® zorgt voor het behoud van een goede doorstroming, helpt cholesterol beheersen en beschermt bij veroudering in het algemeen. Naast OPC’s (oligomere proanthocyanidines) uit de Pinusboom bevat Care-do® resveratrol. Resveratrol, ook terug te vinden in (vooral) rode wijn, biedt zijn voordelen bij het mediterraan voedingspatroon dat rijk is aan verzadigd vet. De mediterrane bevolking vertoont daarom geen hogere sterfte ten gevolge van ritme en doorstroming gerelateerde ziekten (“Franse Paradox”).
Overdaad aan wijn is echter ongezond. Met Care-do® neem je de werkzame stoffen uit de druif op zonder de alcohol van de wijn.
Eén tablet Care-do® = 4 à 5 glaasjes rode wijn.
| Een lever die minder goed werkt, herken je ondermeer aan volgende symptomen? |
Overgewicht, slechte adem, onreine huid, depressiviteit.
De lever kan overbelast worden door te grote maaltijden, te vet eten, geraffineerde suikers, te veel gebruik van alcohol, luchtvervuiling, stress, medicatie,…
Enkele tips om de leverfunctie te verbeteren, zijn:
- Eet enkel wanneer je honger hebt.
- Eet veel fruit (geel, oranje, rood gekleurd) of rauwe groenteslaatjes (wortelen, donkergroene bladgroenten, broccoli).
- Eet zo weinig mogelijk dierlijke producten: geen melk, weinig boter, geen gezouten of geroosterde noten.
- Eet gezonde tussendoortjes.
- Drink om het uur een gezonde drank (verse fruitsap, groene thee) en veel water.
- En geniet van je eten, dit bevordert niet enkel de leverfunctie maar ook de darmfunctie.
Broccoli en curcumine zijn zeer sterke reinigers van de lever.
Bij de samenstelling van de sterkste antioxidant duoLife® hebben we bewust voor curcumine op oliebasis gekozen. Dit omdat de etherische olie uit de curcuma de opneembaarheid van de werkzame stoffen in het lichaam met een factor 8 à 10 verhoogt. Curcumine zonder olie (veel goedkoper) daarentegen is moeilijk opneembaar in het lichaam omdat de curcuminoïden in vet oplosbaar zijn.
Aan duoLife® is bovendien een extract van zwarte peper toegevoegd. Dit zorgt nog eens extra voor een verbeterde opname van de kostbare curcuminoïden.
Broccoli eet je best rauw of licht gestoomd (max. 10 minuten). Bij verhitting gaan immers de heilzame stoffen verloren. duoLife®, de sterkste antioxidant, bevat broccoli die een bereidingsproces zonder verhitting doorlopen heeft. De gehele plant wordt gevriesdroogd tot poeder om zo de hoogste concentratie aan fytonutriënten te garanderen.
| Betekent de menopauze vanzelfsprekend osteoporose? |
Neen.
Er zijn verschillende manieren om je botten sterk en gezond te houden.
- Zorg voor een voldoende inname van alle mineralen (vooral calcium, magnesium, mangaan, koper).
- Ga naar buiten, beweeg en profiteer van de zonnestralen voor opname van voldoende vitamine D. Vitamine D is belangrijk om het calcium uit de voeding te halen en op te nemen via het darmstelsel.
- Zoek voedingsmiddelen die het oestrogeengehalte verhogen na de menopauze. Foliumzuur (vitamine B11), pantotheenzuur (vitamine B5), bioflavonoïden en Maca verhogen de oestrogeenproductie in de bijnieren. Vermijd overmatige consumptie van keukenzout, dierlijke eiwitten, geraffineerde suiker, alcohol, tabak en cafeïne.
DuoFit® is een gecombineerd voedingssupplement dat een mooie extra aanvulling biedt qua vitaminen en mineralen.
De vitaminen en mineralen of organische en niet-organische elementen werden bewust apart verpakt. Dit is de enige garantie om de volle kracht van het product te behouden. Indien vitaminen en mineralen vermengd worden in één tablet zal een groot deel van de activiteit van de vitaminen verloren gaan door auto-oxidatie.
De opname van vitaminen en mineralen wordt nog versterkt door de aanwezigheid van de plantenextracten chlorofyl, bioflavonoïden en Maca. Bovendien zorgt Maca voor een evenwichtige hormonenbalans en dus voor minder menopauzale en postmenopauzale klachten.
| Wat is allergie? |
Een overgevoeligheidsreactie van het afweersysteem.
Het is een overgevoeligheidsreactie van het afweersysteem op onschadelijke stoffen, die altijd een soort eiwit bevatten. In de afgelopen 20 jaar is het aantal mensen met allergie drie of zelfs vier keer zo groot geworden.
Kan men plots een allergie krijgen? Ja, factoren als vermoeidheid, een verzwakt immuunsysteem en het eten van teveel eiwitten kunnen een allergie uitlokken. Enerzijds kunnen deze verholpen worden door levensstijl en/of eetgewoonten aan te passen maar vooral door de immuniteit te verbeteren. Je kan het immuunsysteem versterken door voldoende inname van antioxidanten, vitamine C, vitamine E, selenium, chlorofyl en carotenoïden uit groenten en fruit of medicinale paddenstoelen.
En hoe ouder we worden, hoe moeilijker ons immuunsysteem stand houdt. Daarom is het goed af en toe de hulptroepen in te roepen.
Resisto®, de naam is niet toevallig gekozen (afgeleid van resistentie of weerstand), is hierin je sterkste medestander. Resisto® bestaat voor 100% uit de paddenstoel Shiitake Lentinus edodes. Deze soort is de krachtigste die het afweersysteem ondersteunt, zowel preventief als tijdens de herstelperiode.
Shiitake Lentinus edodes bevat lentinan, de krachtigste polysacharide uit de gehele plantenwereld, bestaande uit 1,3- en 1,6-betaglucanen. Betaglucanen zijn bestanddelen die afkomstig zijn uit de celwanden van planten.
De actieve stof, lentinan, activeert de werking van de macrofagen (een soort van witte bloedcellen). Zij zijn als het ware octopussen met grote grijparmen die alle indringers in het bloed aanvallen, opslorpen en vernietigen. De stof lentinan is op zichzelf zodanig krachtig en werkt op zoveel verschillende manieren in op het lichaam dat geen andere paddenstoel of extracten ervan werden toegevoegd aan Resisto®.
< Disclaimer >
Bron:
Auteur: Dr. ir. Eric De Maerteleire
Kijk dan in het Helpcentrum (klik hier). Als je het daar niet kan vinden, helpen we je via e-mail op support@seniorennet.be.
