SeniorenNet

[Ferna]

Hallo,

Ik ben de laatste tijd wat aan het afvallen, en dat was nodig ook.
Op een paar maand tijd zo'n 7-8 kg.
Maar nu gaat het weer wat langzamer.
Niet dat ik veel eet, maar ik ben een snoeper

Omdat ik wat minder eet, neem ik meer mijn toevlucht tot het consumeren van veel fruit.
Ik noem maar wat : per dag zo'n
5-6 pruimen ('t is immers de pruimentijd)
een nectarientje gaat er ook wel in.
2-3 appels
1-2 peren
1 banaan ( is niet goed ik weet het)

Zij er mensen die ervaren hebben, dat ze door het eten van (te) veel fruit verzwaren ??.
Is daar literatuur over ??.

Vast dank voor eventuele reacties,

vr.gr.

Ferna

[Klaartje]

Persoonlijk ben ik ook een grote fruit-eter, is altijd beter dan snoepen hoor!
Maar alleen van fruit zal je volgens mij niet dik worden, er spelen ook andere factoren een rol (bijv.leeftijd) bij de vrouwen, weinig beweging, genen, enz enz.... blijf denken dat fruit in ieder geval gezonder is dan snoepen of patisserie/chocolade eten.

Veel succes en laat het fruit smaken !!

[jeronimo]

Als ex fruitkweker herhaal ik de slogan "EET MEER FRUIT "
Altijd beter dan snoep en koekjes.
Als ge een allergie opdoet zal je het wel voelen.

[Klaartje]

Jeronimo daar heb ik helemaal geen probleem mee, fruit is net als een drug voor mij, ik kan niet meer zonder