Receptendatabank
Exotische vruchten in de wok 
 Caloriearm
|
Keuken: Belgisch |
 Afdrukken
|
Boodschappenlijstje
Voor 4 personen heb je nodig:
- bloemsuiker
- verse blaadjes citroenmelisse
- 1 eetlepel(s) Vitelma Slaolie
- 2 eetlepel(s) suiker
- 500 gram exotisch fruit (papaja, mango, kiwi, ...)
Voedingswaarde
1 portie = 1/4 / kcal 109
Bereiding
Hak de blaadjes citroenmelisse fijn.
Snijd het fruit in stukjes van dezelfde grootte en wok ze heel kort in de olie.
Voeg er onmiddellijk de suiker en fijngehakte citroenmelisse bij.
Serveer in een diep bordje en versier met bloemsuiker.
Extra / Tip
Waardering
Reacties (0)
Bron recept: Hartvriendelijk koken - Piet Huysentruyt. Voor meer recepten surf naar www.vitelma.be | 4913 keer gezien | 4 waarderingen
Rechtstreekse link naar dit recept:
http://www.seniorennet.be/Pages/Culinair/detail.php?recept=27
Kijk dan in het Helpcentrum (klik hier). Als je het daar niet kan vinden, helpen we je via e-mail op support@seniorennet.be.
