Actueel - Hou je fit: doe huishoudelijke taken!

Archief

Uit een studie in Groot-Brittannië is gebleken dat de vrouw van 50 jaar geleden, veel fitter is dan de moderne vrouw.

Volgens de studie was het huishoudelijk werk, dat toen de meerderheid van de vrouwen dagelijks moest doen, veel efficiënter om gewicht te verliezen dan de moderne afslankingsmethodes of gymsessies.
In 1953 spendeerde de gemiddelde vrou drie uur per dag aan huishoudelijk werk en wandelde ze tot een uur om boodschappen te doen.
Ze verbrandde hierdoor meer dan het dubbele aantal calorieën dan de dag vandaag de moderne vrouw doet. De moderne vrouw verorbert heel wat meer calorieën als vroeger, maar verbrandt er de helft minder.

De dag van vandaag neemt de moderne vrouw gemiddeld per dag 2.178 calorieën op, tegenover 1.818 in de jaren vijftig. In 1953 verbrandde een vrouw dagelijks gemiddeld 1.512 calorieën met haar fysieke inspanningen, tegenover 556 nu.

De verklaring? De dag van vandaag heeft men het allemaal gemakkelijker doordat de wetenschap een handje helpt. Wassen, strijken, drogen gaat allemaal een stuk gemakkelijker. Eten klaarmaken met de moderne gas- of electriciteitsvuren, de microgolfoven, enz. Bovendien nemen tegenwoordig ook heel wat mannen één of meerdere taken op zich, al is het maar de tafel klaarzetten.
Vroeger waren volgens de onderzoekers ook de maaltijden veel evenwichtiger: meer groenten en minder suikers en vetten. Bovendien was er toen nog geen grote rage om fastfood te eten...