Meest recent
Hoe het taboe rond hart- en vaatziektes doorbreken
Niemand hoort het graag, maar hart- en vaatziektes vormen de voornaamste doodsoorzaak bij senioren in ons land.
Sport en beweging als sleutel tot gewichtsbeheersing
In plaats van te focussen op droge calorieën, laten we eens nadenken over de tijd die we nodig hebben om die calorieën te verbranden door middel van sport en beweging.
Nooit te oud om te leren
In de snel veranderende wereld van vandaag lijkt technologie soms ongrijpbaar en complex.
Het geheim van echt geluk: meer dan alleen plezier
Plezier is als een schitterende sterrennacht, betoverend maar vluchtig.
Verborgen armoede bij senioren
Verborgen armoede bij senioren is een groeiend en complex systeem
Het bevorderen van creatief ouder worden
Iedereen wil ouder worden, niemand wil oud zijn. Toch is het mogelijk om ook op hoge(re) leeftijd nog van het leven te genieten, zelfs als het fysiek wat minder gaat.
Intimiteit kan op elke leeftijd, ook als je alleen bent
Intimiteit op latere leeftijd blijft vaak een taboe, vooral voor alleenstaanden, vanwege diepgewortelde culturele en sociale stigma's rondom seksualiteit en ouderdom.
Waarom bewegen op elke leeftijd belangrijk blijft
Een actieve levensstijl is van onschatbare waarde, vooral voor senioren, omdat het niet alleen de fysieke gezondheid bevordert, maar ook het welzijn in elke levensfase verrijkt.
Goede voornemens voor 2024: Realistische doelen voor een succesvol jaar
Het nieuwe jaar is intussen al een week ver. Wellicht heb jij ook goede voornemens gemaakt, of geloof je daar niet in? Naar schatting heeft 60% die intussen al gebroken... Wat is dan de zin of onzin ervan?
De band tussen grootouders en kleinkinderen
Heb jij een goede band met je kleinkind(eren), of kan die beter? Het is een relatie die in beide richtingen werkt, want we kunnen veel van elkaar leren.
Rubrieken
Je gratis digitaal weekblad
Het ritme van een weekblad.
De diepgang van een maandblad.
Elke week met zorg samengesteld
Ja, ik abonneer me gratis
Geen doorverkoop. Geen overbodige mails. Altijd eenvoudig uitschrijven