upgrade naar Windows 10 - hoe importeren van vroegere Windows Mail gegevens

[Justme1949]

Ik heb zonet een upgrade van Windows 7 naar Windows 10 gedaan. Mijn vroegere Windows Mail, gekoppeld aan mijn Telenet -account, functioneerde goed onder Windows 7. Hoe kan ik al mijn contacten en emails vanuit Windows 7-omgeving terughalen en importeren in Windows 10 ? Als ik mijn Telenet-account bij Mail wil toevoegen krijg ik telkens meldingen als : account out-to-date en dat ik mijn sync moet aanpassen. Hoe op te lossen ? Alvast dank voor snelle response. Justme1949