Hatsjoe! Vroeger kon je nog wel eens met een loopneus over straat zonder dat iemand opkeek, maar sinds corona is dat wel anders. Mensen kijken nu toch anders aan tegen al dat gesnotter en gesnuit. Maar naast corona zijn er ook nog gewoon de ouderwetse verkoudheden die ons wakker houden 's nachts. Ook als je neus dichtzit, hoef je 's nachts niet naar het plafond te staren. En je hoeft echt geen geld uit te geven aan allerlei chemische middeltjes. Hier zijn 5 oplossingen!
Zoutoplossing
Als je last hebt van een verstopte neus, probeer dan eens een zoutoplossing van Physiomer te gebruiken. Zout maakt het slijm dunner, waardoor je neus sneller weer vrij is. Je hoeft alleen maar wat keukenzout in lauwwarm water op te lossen. Doe het mengsel in een leeg neussprayflesje en druppel het een paar keer per dag in je neus. Zo simpel is het!
Stomen
Stomen is een goede manier om van een verstopte neus af te komen. Als je er een paar druppels eucalyptusolie of wat kamillebloemetjes bij doet, werkt het vaak nog beter. Het helpt om het teveel aan slijm los te maken en je ademhaling te verbeteren. Bovendien is het lekker ontspannend en een makkelijke manier om je snel beter te voelen.
Gember
Gember is top omdat het ontstekingen tegengaat en helpt bij het losmaken van slijm, wat superhandig is als je neus verstopt zit. Probeer eens gemberthee te drinken of op een stukje verse gember te kauwen. Dat kan je slijmvliezen prikkelen en de verstopping minder maken. Hierdoor zul je weer een stuk makkelijker kunnen ademen.
Peper
Een hete tip voor een verstopte neus: eet wat pittige peper. Je kent het wel, na een hete peper tranen je ogen en begint je neus te lopen. En dat is precies wat je nodig hebt als je van die verstopping af wilt. Het zorgt ervoor dat je weer door kunt ademen. Dus, strooi gerust wat rode peper in je soep of bouillon. Rode peper zit vol met capsaïcine, een stofje dat helpt je neus te ontstoppen. Dus, maak het lekker pittig!
Ui
Een simpele maar slimme tip voor een verstopte neus: leg een doorgesneden ui naast je bed. Uien hebben sterke geurtjes die helpen je neus open te zetten en de verstopping te verlichten. Zo adem je makkelijker en slaap je beter. Het klinkt misschien een beetje raar, maar veel mensen vinden het echt werken. Heb jij ook last van een verstopte neus? Probeer deze 5 oplossingen dan een keer. Je zult er vast wel een tegenkomen die voor jou goed werkt. Zo niet? Laat je dan even adviseren door een arts, die kan je vast en zeker verder helpen!