SeniorenNet Redactie
Artikels van SeniorenNet Redactie
Waarom zoveel 50-plussers snel last krijgen van koude voeten
14 november 2025Voelen je voeten vaker koud aan dan vroeger? Je bent niet alleen. Ontdek waarom zoveel 50-plussers last krijgen van koude voeten én wat je kunt doen om ze weer warm te krijgen - van simpele gewoontes tot slimme hulpmiddelen.
Rust bij rugpijn: goed of slecht idee?
10 november 2025Rust of bewegen bij rugpijn? We ontkrachten de mythe dat bedrust de beste remedie is. Ontdek wanneer korte rust wél kan, wat u beter doet, en welke rode vlaggen om een arts vragen.
Waarom Tai Chi niet zweverig is, maar verrassend slim
10 november 2025Tai Chi zonder mystiek: rustig bewegen, sterk effect Denk je dat Tai Chi te traag of te zweverig is? Ontdek hoe trage, vloeiende bewegingen stress verlagen, je evenwicht verbeteren en je gewrichten soepel houden: nuchter, bewezen en voor iedereen.
Waarom de boodschap van 11 november blijft tellen
10 november 202511 november is geen ritueel uit het verleden, maar een spiegel voor vandaag. Honderd jaar na de loopgraven wankelen vrede, democratie en internationale samenwerking opnieuw. Herdenken is niet genoeg, we moeten waakzaam blijven, want vrijheid vraagt onderhoud.
Toen vs Nu – Op reis: Michelinkaart vs gps en reviews
30 oktober 2025Weet je nog, de tijd dat verdwalen nog avontuur was? Toen de Michelinkaart onze gps was en elke omweg een ontdekking. Vandaag rijden we sneller, maar beleven we trager.
Rituelen van troost: waarom herdenken werkt
30 oktober 2025Een kaars, een naam, een verhaal. Met Allerheiligen en Allerzielen dichtbij reiken we kleine rituelen aan die groot voelen: thuis, op het kerkhof of aan de keukentafel. Warm, haalbaar, samen.
Dementierisico verlagen: de nieuwste inzichten (en wat u morgen al kunt doen)
29 oktober 2025Dementierisico verlagen? De nieuwste wetenschap wijst 14 hefbomen aan. Met gehoor- en bloeddrukzorg scoor je meteen winst. Geen wondermiddel wel een slim plan dat u vandaag al kunt starten.
Wat is het Darkweb? De verborgen laag van het internet
28 oktober 2025Het Darkweb is geen andere wereld, maar een donkerder kamer in hetzelfde huis. Wat is het, waarom bestaat het en wat merkt u ervan in het dagelijks leven? Met Belgische voorbeelden en 5 eenvoudige stappen om uw gegevens te beschermen.
Beter slapen? 10 eenvoudige tips die werken
24 oktober 2025Slaap is geen luxe maar basiszorg. We tonen wat slecht slapen met u doet en hoe u met kleine aanpassingen van ritme en licht tot voeding snel winst boekt. Inclusief kader over rusteloze benen en beddengoed.
Je hebt minder slaap nodig na je 60e
24 oktober 2025Hebben 50-plussers echt minder slaap nodig? We ontkrachten de mythe en tonen wat de wetenschap zegt over slaapbehoefte, melatonine en slaapkwaliteit verbeteren.