SeniorenNet Redactie
Artikels van SeniorenNet Redactie
Hoe beïnvloedt natuur je bloeddruk?
21 december 2025Wandelen in het groen voelt rustgevend, maar het effect is ook meetbaar. Onderzoek toont dat natuur je bloeddruk en stress verlaagt, zeker na je vijftigste. Hoe werkt dat precies en hoeveel natuur heb je nodig?
Winterdip of vitamine D-tekort? Zo herken je het verschil.
13 december 2025Voel je je futloos, somber of snel moe nu de dagen korter worden? Dat kan een winterdip zijn, maar ook een tekort aan vitamine D. Ontdek hoe je het verschil herkent en wat je kunt doen om je energie terug te vinden.
Waarom je sneller kou voelt bij de eerste winterprik na je 50
13 december 2025Waarom voelt de eerste winterprik elk jaar kouder aan? Vanaf je 50 verandert je lichaam echt: minder spieren, trager reagerende bloedvaten en een andere warmteregeling. Ontdek hoe dat werkt en wat je zelf kunt doen om de winter comfortabeler door te komen.
Opgelet, oplichters gaan steeds vaker voor dubbelslag: ‘recovery room’-fraude zit in de lift
13 december 2025Wie slachtoffer is geworden van (beleggings)fraude, is nadien maar beter extra op zijn hoede. Steeds vaker gaan oplichters voor een dubbelslag: ze bieden hun hulp aan om het verloren tegoed terug te winnen, maar gaan dan uiteindelijk met nog veel meer geld aan de haal.
Toen we nog kerstkaarten schreven met vulpen – de charme van vroeger post
28 november 2025Waarom we vroeger zoveel kerstkaarten schreven? Omdat elke wens tijd kostte en dat voelde je. Van vulpen tot postzegel, van blauwe vingers tot warme woorden: een nostalgische terugblik op de charme van echte post in december.
Beter slapen in koude nachten: ritme, licht en warmte
28 november 2025Waarom slaap je slechter als het buiten vriest? Experts leggen uit hoe kou, licht en ritme je slaap beïnvloeden en hoe je met kleine aanpassingen beter doorslaapt in donkere maanden.
Getuigenissen vanop de ziekenhuisvloer nu de stilte niet langer volstaat.
28 november 2025Onze zorg kreunt. Verpleegkundigen draaien shiften die te zwaar zijn, diensten zijn onderbemand en toch blijft hun menselijkheid elke dag overeind. Dit artikel vertrekt vanuit één getuigenis, maar vertelt het verhaal van duizenden zorgverleners. Een eerbetoon én een wake-upcall.
Hoe je de energiepremie 2025 aanvraagt (zonder papieren chaos)
28 november 2025Je kan in 2025 nog altijd premies krijgen voor isolatie, ramen, warmtepompen en meer—zonder papieren rompslomp. In deze gids: stap-voor-stap aanvragen via Mijn VerbouwPremie, slimme combinaties (labelpremie, lening), en hulpkanalen (1700, Energiehuis). Klik & bespaar.
Artritis: leven met pijn, maar niet zonder perspectief
14 november 2025Artritis treft duizenden mensen en beïnvloedt dagelijks leven en levenslust. Ontdek hoe je met beweging, voeding en mentale steun de pijn draaglijker maakt en toch voluit kan blijven genieten
De kunst van nietsdoen: waarom verveling gezond is
14 november 2025Altijd “aan”? Nietsdoen is geen tijdverlies maar brandstof voor rust en creativiteit. Ontdek waarom verveling gezond is en hoe je met 5 stille pauzes per dag je brein laat ademen.