Veronika Sjinkarenko
Artikels van Veronika Sjinkarenko
Nieuwe trend: Online therapie. Nooit meer op de bank bij de psych!
5 november 2012Je hoeft nooit meer naar de praktijk van je hulpverlener! Dus gedaan met je druk te maken over zijn reacties, je uiterlijk of je tranen. Er is nu namelijk ook online therapie. De behandeling voor je probleem verloopt gewoon via mail, chat of Skype. Makkelijk, goedkoper én even effectief of zelfs…
Hoe ga je om met rouw en verlies.
29 oktober 2012Op respectievelijk 1 en 2 november is het weer Allerheiligen en Allerzielen. We herdenken de doden en leggen bloemen op de herdenkingsplaatsen van onze overleden geliefden. Ook al weten we dat we sterfelijk zijn, de dood van een dierbare kan hartverscheurende pijnen veroorzaken. Hoe moeten we…
8 tips om lekker te slapen zonder medicijnen
25 september 2012Als jij slaapproblemen hebt ben je niet alleen. Naar schatting kampen 4 op 10 Belgen met slaapproblemen, vooral vrouwen en 55-plussers. Zij geraken niet gemakkelijk in slaap, kunnen niet doorslapen of worden te vroeg wakker. Wist je dat er dagelijks 735.000 slaappilletjes worden genomen in ons…
En dan ben je ouder van een (jong) volwassene! Wat nu?
4 september 2012Je doet je best om je kinderen voor te bereiden op een zelfstandig leven. Dan komt de dag dat ze werkelijk op hun eigen benen staan en jij als ouder naar de achtergrond verdwijnt. Het is heel gemakkelijk om in de valkuil te trappen van je op te dringen of ongevraagde raad te geven. Hoe pak je…
Verrijk je sociaal leven! Zo leg je warme contacten!
16 augustus 2012Mensen met een sociaal netwerk zijn gelukkiger, gezonder en lopen minder risico om vroegtijdig te sterven. Eenzaamheid, aan de andere kant, kan ondraaglijk zijn. Maar hoe verrijk je jouw sociale leven? Hoe leg je warme contacten? Dat hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Ben je tevreden over je…