Vriendschap & eenzaamheid
Verbinding begint soms met een klein gebaar.
Over vriendschappen onderhouden, nieuwe mensen ontmoeten en omgaan met alleen zijn. Met herkenning voor wie verbinding mist en haalbare ideeën om contact te leggen, op een manier die bij jou past.
Vriendschap & eenzaamheid, pagina 3
Analyse van onze geestelijke gezondheid en welzijn
25 april 2024Wat als vrienden wegvallen en je minder gemakkelijk de deur uit kunt? Ouder worden kan je geestelijke gezondheid op de proef stellen, zeker wanneer eenzaamheid of somberheid meespeelt. Aandacht voor je welzijn begint ook bij het dagelijkse leven: waar vind je contact, steun en nieuwe zin?
Het verbindend aspect van videobellen
21 maart 2024De glimlach van je kleinkind zien terwijl je belt: videobellen geeft contact op afstand iets extra's. Toch kan de stap naar een gesprek met beeld onwennig voelen, zeker als je niet vertrouwd bent met de apps. Wat maakt die manier van contact zo waardevol, en welke mogelijkheden passen bij je?
Heb je last van de 'seniorenblues'?
9 februari 2024Er bestaat zoiets als de "seniorenblues" of "seniorendepressie", maar het is belangrijk op te merken dat dit geen medische aandoening is zoals klinische depressie.
Verborgen armoede bij senioren
22 januari 2024Hoe merk je dat iemand financieel worstelt als schaamte het gesprek in de weg staat? Achter het beeld van een comfortabel pensioen kunnen zorgen over eten, wonen en zorg schuilgaan. Juist wanneer die zorgen verborgen blijven, wordt het moeilijk om hulp te vragen. Wat kan de stilte doorbreken?
Het bevorderen van creatief ouder worden
10 januari 2024Iedereen wil ouder worden, niemand wil oud zijn. Toch is het mogelijk om ook op hoge(re) leeftijd nog van het leven te genieten, zelfs als het fysiek wat minder gaat.
Maak er een fijne laatste week van het jaar van!
8 januari 2024Wie deze nieuwbrief op maandag leest heeft gisteren wellicht Kerstavond gevierd. Hopelijk is het allemaal goed verlopen en kan je uitkijken naar oudejaar. Maar hoe deze laatste week van het jaar goed doorkomen?
De kracht van luisteren
8 januari 2024Ben je tijdens een gesprek echt bij de ander, of dwalen je gedachten alweer af? Ook als je graag alleen bent, kunnen kleine ontmoetingen veel betekenen. Tussen introvert en extravert ligt meer ruimte dan een etiket doet vermoeden, en juist daar begint de vraag wat het betekent om echt te luisteren.
Weetje Hooi is erg belangrijk voor een konijn, konijnen mogen dit onbeperkt hebben, hooi is heel goed voor de konijnendarmen.
Samenhuizen leidt tot minder eenzaamheid en betere thuiszorg
22 december 2023Alleen op de oude boerderij blijven wonen zagen Lena, Urbain en Georges niet zitten, maar het platteland wilden ze evenmin verlaten. In Carpe Diem wonen ze samen en krijgen ze hulp van dezelfde verzorgende. Wat betekent het voor de thuiszorg als drie mensen hun dagelijkse leven op één plek delen?
Wanneer alcohol de pijn niet blust
22 december 2023Steeds meer ouderen kampen met een alcoholprobleem. Een gewoonte die uit de hand gelopen is, troost zoeken, een leegte opvullen ... Redenen genoeg, maar drinken op leeftijd houdt grotere gezondheidsrisico’s in.
Eenzaamheid is minstens even schadelijk als roken. Doe er iets aan!
22 december 2023Vraag mensen wat slecht is voor de gezondheid, en je krijgt voor de hand liggende antwoorden zoals roken, ongezond eten of niet genoeg bewegen. Maar volgens een Australisch onderzoek ligt er een veel groter gevaar op de loer: eenzaamheid! Wie te weinig sociaal contact heeft, leeft minder lang.