Phila
je berichtje is al van lang geleden ,en de datum viel me op omdat ik op die datum terug gestart ben met de eetmethode van Weight watchers ,en nu na 4 maaden ben ik een goeie 10 kg minder ,en heb ik mijn streefgewicht behaald . Ik krijg ook die mailtjes binnen van dr Frank ,gewoon maar omdat ik overal nieuwsgierig naar ben :het is gewoon een koolhydraatarm dieet ,of proteine dieet ,als het je iets zegt om nooit een lekkere boterham te eten en nooit aardappeltjes of deegwaren , of geen fruit ,( je kan het vergelijken met Atkins ,en nog zo een tiental andere in de reeks )dan kan je dat proberen te volgen ,maar gezond is het niet !!!
Ik vergelijk dan dagelijks die triestige rode bietjes ,en die kwark met wat ik per dag eet ,en dan eet ik als een koningin ,vergeleken met dat .
En dan :als de mensen zijn afgevallen met dat dr Frank gedoe ,en ze beginnen terug normaal te eten ,vliegen de kilos er zo terug aan ,waar zit dan de winst .
Ik eet nu al die tijd heel lekker ,en normaal ,en ik moet niets wijzigen als ik niet meer wil afvallen ,
Ik hoop dat je ook wat ondernomen hebt sinds die 27-1 en dat er bij jou evenveel af is ,als dat tenminste moest !!!
vriendelijke groetjes
Medion Akoya ,Windows 10,avg- avg firewall
ram:6 gb hd 1 thb.64 bits ,telenet
