50 gepasseerd en buikje , vroeger mocht ik al eten wat ik wou en geen probleem, nu het laatste jaar is het vooral mijn buik die verdikt inpl. van overal wat of nergens
Wie heeft daar ook last van en wat doen jullie daarvoor
Een mens zijn stofwisseling verandert met het ouder worden, ik ben die leeftijd al een eindje gepasseerd, maar als vrouw is dit nog meer een probleem met de hormoonhuishouding die verandert.
De aard (genen) speelt ook een rol en natuurlijk "wat" je eet, het hoeft allemaal zo kalorierijk niet meer te zijn en ook het hongergevoel mindert ook een stuk, daarom voeding aanpassen is de boodschap !
Ook de nodige beweging speelt een rol, het is een ander leven dan voorheen !
"Een vriend is iemand, die als hij je een hand geeft eigenlijk je hart aanraakt."
Auteur: Gabriel Garcia Marquez
k heb al meermaals gelezen dat het niet enkel de voeding is die je tot u neemt die u doet verdikken.
Maar dat uw figuur voor een groot deel genetisch bepaald is.
Kijk naar uw vader of moeder, welk figuur hadden die op rijpere leeftijd?
Graatmager of met een buikje?
