Hallo iedereen,
Wat ik doe om te vermageren? Dat is gewoon minder eten!
Niet snoepen, vezelrijke voeding, magere melk, traag eten, een kleiner bord nemen (dan lijken de porties zowiezo groter) ... Maar wel ervoor zorgen dat ik alle suikers, eiwitten, vetten en vitamienen inneem.
Ik heb lak aan al die regimes & dieten! (vraagt natuurlijk ook discipline - want er is toch geen stok achter de deur - en die discipline heb ik ook niet altijd. De laatste tijd trouwens laat het heel wat te wensen over
Wat ik doe om te vermageren? Dat is gewoon minder eten!
Niet snoepen, vezelrijke voeding, magere melk, traag eten, een kleiner bord nemen (dan lijken de porties zowiezo groter) ... Maar wel ervoor zorgen dat ik alle suikers, eiwitten, vetten en vitamienen inneem.
Ik heb lak aan al die regimes & dieten! (vraagt natuurlijk ook discipline - want er is toch geen stok achter de deur - en die discipline heb ik ook niet altijd. De laatste tijd trouwens laat het heel wat te wensen over
