Was door een versleten heupprothese en rugklachten de laatste 2 jaar ruim 25 kg bijgekomen.
Door minder beweging en sport en pijn lag ik meer op de zetel en van verveling het nefaste snoepen en wat nog meer.
Daar er nu een nieuwe heupprothese geplaatst is en de chirurg me zei dat ik daarmee 100 jaar oud moet worden en deze het gewicht zolang niet aankan dus afvallen van levensbelang.
Heb gewoon zelf mijn eetgewoontes aangepast en dit ging bijzonder goed, had niet gedacht dit vol te houden.
Mis het snoepen tussendoor zelfs niet.
Woog 110.6 kg en na excact 3 weken staat de weegschaal op 101.1 kg.
Natuurlijk zijn de eerste kilo's de makkelijkste.
Wil uiteindelijk terug naar de 85 kg geraken.
Van zodra het "gezwel" weg is en de chirurg sein op groen zet zodat ik terug kan gaan fietsen zal het voor de laatste grammetjes makkelijker gaan.
Mijne koersfiets hangt al ruim 2 jaar aan de haak.
Door minder beweging en sport en pijn lag ik meer op de zetel en van verveling het nefaste snoepen en wat nog meer.
Daar er nu een nieuwe heupprothese geplaatst is en de chirurg me zei dat ik daarmee 100 jaar oud moet worden en deze het gewicht zolang niet aankan dus afvallen van levensbelang.
Heb gewoon zelf mijn eetgewoontes aangepast en dit ging bijzonder goed, had niet gedacht dit vol te houden.
Mis het snoepen tussendoor zelfs niet.
Woog 110.6 kg en na excact 3 weken staat de weegschaal op 101.1 kg.
Natuurlijk zijn de eerste kilo's de makkelijkste.
Wil uiteindelijk terug naar de 85 kg geraken.
Van zodra het "gezwel" weg is en de chirurg sein op groen zet zodat ik terug kan gaan fietsen zal het voor de laatste grammetjes makkelijker gaan.
Mijne koersfiets hangt al ruim 2 jaar aan de haak.