Weet er iemand waar je precies kan uit tellen hoeveel proteine of nog beter hoe weinig koolhydraten je mag hebben op een dag??
Val nu nog weinig af en stel me vragen met de begeleiding van voedingsdeskundige,voor haar telt natuurlijk ook de verkoop van producten,en die zijn best duur,waar zou ik ze goedkoper kunnen aanschaffen?
Zie: Dus hoeveel koolhydraten mag ik per dag eten om gewicht te verliezen?
in: hier klikken
* * * * *
Uit eigen ervaring.
Als men geen koolhydraten neemt, dan verliest men wel eens 250 -300 gr per dag. Wel moet men dan de dagelijkse hoeveelheid vitaminen en mineralen halen bij de apotheker (bvb Omnibionta).
Maar waar haal ik die proteine dingen?
Ga nu bij een dietiste en die verkoopt prodimed,is een héél dure zaak en nu gaat er nog amper wat af.
Denk dat ik teveel of wel minderwaardige proteines eet.
Waar koop ik het het en hoe eet ik het,bedoel,hoeveel wat en wanneer en de andere voorwaarden.
Uit eigen ervaring.
Als men geen koolhydraten neemt, dan verliest men wel eens 250 -300 gr per dag. Wel moet men dan de dagelijkse hoeveelheid vitaminen en mineralen halen bij de apotheker (bvb Omnibionta).
Men mag dan eten wat men wil: eieren, eender welk vlees ......
geen koolhydraten =
brood, rijst, suiker, aardappelen, producten op basis van bloem
