dukan-dieet

Ninja, neem me niet kwalijk, maar is dit niet zo een beetje zoals dat Montignacdieet?

Wat is daar van geworden?

Ik ben nog steeds de mening toegedaan dat de Duitse wijze om te vermageren de beste is, namelijk het FDH dieet

Voor meer info, hier klikken http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaeh ... 36079.html

Groetjes

Danny

Nee Danny,het Dukan-dieet lijkt me heel wat gezonder .
Havermout en dergelijke,??

geen havermout maar haverzemelen

Ninja, mt mijn verwijzing naar Montignac bedoelde ik maar dat al die nieuwe vormen van diëten allen slechts maar modeverschijnselen zijn ...

Groetjes

Danny

Snap het wel Danny,toch bedankt.
Voor Romia,haver-zemelen klopt helemaal,kent u het dieet en wilt u de eventuele ervaringen met me delen?

alvast bedankt

Ninja22

Het werkt maar in het begin is het tamelijk saai en eentonig ,volgarden is de boodschap , het tweede deel (na een dag of 5 ) heb je al wat meer variatie , mijn vrouw is in de eerste 2 fasen 13kg afgevallen in 3,5 maand , nu eet ze terug de normale keuken met af en toe een paar dagen terug de aanvangsfase , is wel al 3kg terug bijgekomen , ikzelf ben er aan begonnen maar na 3 weken ben ik op reis vertrokken en ben mijn dieet gestopt , en tot nu nog niet herbegonnen , ge moet veel karakter hebben zoals met ieder dieet denk ik , maar als je het doet raad ik u aan het receptenboek van dukan aan te schaffen daarin vindt je veel recepten en kan je dan ook meer varieren , je vindt het in de boekhandel en kost rond de 10 €

Goede start en hou de moed erin.