De Slanke Lijners

gezond verstand

Gestart door rina12041957 op 16 nov 2012, 15:05 4 berichten 15.545 keer gelezen Reageer
rina12041957 Startte dit onderwerp 16 nov 2012, 15:05 1 berichten
Hallo iedereen,

Wat ik doe om te vermageren? Dat is gewoon minder eten!
Niet snoepen, vezelrijke voeding, magere melk, traag eten, een kleiner bord nemen (dan lijken de porties zowiezo groter) ... Maar wel ervoor zorgen dat ik alle suikers, eiwitten, vetten en vitamienen inneem.
Ik heb lak aan al die regimes & dieten! (vraagt natuurlijk ook discipline - want er is toch geen stok achter de deur - en die discipline heb ik ook niet altijd. De laatste tijd trouwens laat het heel wat te wensen over :(
    Citeer
    neke12 18 nov 2012, 16:47 35 berichten
    Prima manier .....en verstandig ook,maar sorry,wat jij noemt is ook een dieet!

    En veel mensen hebben het moeilijk om allerlei redenen om te vermageren,ondanks "gezond verstand"!!

    grtz
    Neke
      Citeer
      stijnvercamer 21 feb 2013, 13:58 1 berichten
      Ik heb in mijn leven al zowat alles diëten gevolgd en wat het beste werkt is zoals je zegt: uitkijken wat je wanneer eet + geen alcohol + meer bewegen. Dat helpt al een heel stuk. En bij mij helpt ook om erop te letten om meer te slapen. als ik moe ben, lukt het nog minder om gezond te eten.
        Citeer

        Schrijf gerust een antwoord

        Om te antwoorden heb je een gratis account nodig. Heb je al een account, klik dan op "Aanmelden". Via "Gratis account maken" maak je er eenvoudig een in enkele minuten.

        Aanmelden Gratis account maken