Ik heb een gehele tijd van de huisarts alprazolam moeten slikken
Na afbouwen wil ik nu stoppen maar ik heb nu slaapproblemen
Is dat nog iemand overkomen en heeft hij het kunnen oplossen
Ken je soms een slaapmiddel die geen gewenning of afhankelijkheid geeft
Acer Computer, Windows 8, Kaspersky Internet Security, Internet Explorer 10,Chrome, Windows Live Mail, Gmail
Ik veronderstel Danstad, dat elk middel door de arts voorgeschreven, gewenning veroorzaakt.
Diegene die zulk niet-verslavend middel uitvindt, wordt stinkend rijk.
Datzelfde geldt voor kalmeerpillen...
Wat ik regelmatig doe: halfje melatonine (slaaphormoon), +glas warme melk, dat tryptofaan bevat en langs een omweggetje 's avonds ook melatonine vormt. En slaap er meestal goed van (niet als je onder de stress zit) .
Vraag er eens naar bij je apotheker.
Ik betrek het wel uit het buitenland.
Ik neem nu Trazolan ( is geen slaappil )
Iedere avond voor het slapen gaan drink ik nu ook thee ,
van echte kamilebloem ( los) te verkrijgen bij de apotheek .
Ik maak een mengeling van kamilebloem en valeriaan .
Valeriaan haal ik in een kruiden of natuurwinkel .
Niet verwachten dat het van de eerste dag helpt ,
maar vol houden , na enkele dagen sliep ik beter .
Kom nog wel vaak wakker , maar lig zeker geen uren
meer wakker . Gewoon eens proberen .
Bij de thee doe ik een weing honing .
Kamilebloem los vragen , dus NIET in zakjes
Maar weet jij wat Trazolan wel is?
Hopelijk heb je het van je dokter?
Trazolan is een antidepressivum, een geneesmiddel met een stemmingsverbeterende en kalmerende werking en wordt gebruikt bij de behandeling van depressieve stoornissen met of zonder angst.
Ik heb het met dokters voorschrift gekregen.
Anders kun je het waarschijnlijk niet vinden .
Trouwens zou ik zoiets niet innemen zonder
de toestemming van een arts .
Ik neem er eentje s'avonds en heb er wel hulp bij
tijdens de nacht . Ik slaap niet zoals een steen ,
maar kom toch niet zoveel meer wakker .
Tijdens de dag heb ik het niet nodig .
Maar ik ondervind sinds ik iedere avond thee drink
dat het er nog is op verbeterd .
Gr
Iemand die het kon weten heeft ooit tegen me gezegd dat elk slaapmiddel gewenning geeft na een tijd en alleen nog maar als een soort placebo werkt. Het idee dat je hebt geslikt geeft je de nodige rust om in slaap te vallen.
Misschien een uurtje gaan wandelen voor je het bed induikt, zodat je echt moe bent?
In je antwoord zit misschien wel veel waarheid , ik heb dat ook
nog gehoord. Maar ik heb al vele jaren last van slapeloosheid ,
en heb nog medicamenten genomen waarbij het niet hielp ook.
luz schreef:Iemand die het kon weten heeft ooit tegen me gezegd dat elk slaapmiddel gewenning geeft na een tijd en alleen nog maar als een soort placebo werkt. Het idee dat je hebt geslikt geeft je de nodige rust om in slaap te vallen.
Misschien een uurtje gaan wandelen voor je het bed induikt, zodat je echt moe bent?
Klopt volledig Luz.
En dat wandelen ontspant de spieren, je moet daarvoor niet moe worden.
Wij doen dat soms : in de late avond een blokje om lopen, en dat geeft resultaat !
Bij zware stress zal dit uiteraard niet echt helpen.
Ik ben in een wandelclub en fiets ook regelmatig ,
ik heb genoeg beweging , maar door omstandigheden
ben ik ook sinds een aantal jaren alleen gevallen .
Plots sta je voor alles alleen , en dan komen slaapproblemen .
Wat moet je daar tegen doen.
