! Wat is gezond leven ?

Gezond eten = voedingsdriehoek.

https://www.gezondleven.be/themas/voedi ... gIKL_D_BwE 


https://www.gezondleven.be/themas/voedi ... gsdriehoek

Dit is onzin die driehoek voeding. Ze hebben die nog niet zolang geleden helemaal omgedraaid! Waren die mensen van doen nu opeens ongezond aan eten? 

Gezond leven is genieten van je eten maar niet overdrijven. Veel bewegen en vooral genieten van het leven. Meer moet dat niet zijn.

Eet alles maar eet alles met mate.

Persoonlijk denk ik, of je nu gezond hebt geleefd of niet, als het uur van gaan
is gekomen, dan ga je gewoon.
Bewegen, zonder je te forceren, geen vet eten of voedsel met een groot aantal
suikers vermijden, dat lijkt me al heel wat.
Ik vind de mentale ingesteldheid heel belangrijk, niet piekeren, geen zorgen maken
vooraf, positief denken, je omringen met positieve mensen, tijd voor
jezelf maken, doen wat je graag doet.....

Mijn oma deed niets van dit alles, toch werd ze net geen 100.

De "commerce" solfert ons vanalles op, een wijs boerenverstand is dan wat je nodig hebt om
krachtig "neen" te kunnen zeggen!

Keeping up your dental health is also important for healthy living.You brush at least twice a day.

Was da na wér?? Ge bent gezond als ge 2 maal per dag je tanden poetst?????????
Hahahahahaha.
Nog méér van die zever en den dag kan beginnen!

Tegenwoordig proberen ze langs alle kanten 'grip' op je privé te krijgen.
Gezonde lucht-gezond leven-recicleren...........
Ge zou er gek van worden!
Probeer gewoon het positieve te zien in alles en eet waar je goesting in hebt.

Zou dat ook gelden voor valse tanden??

Alles, maar alles met mate. Zowel eten, drinken als sporten.

lea*** schreef: ↑

08 mar 2019, 11:46

Zou dat ook gelden voor valse tanden??

kunt die misschien alleen leren eten

de ene dag ben je gezond als iets doet en de volgende dag wordt datzelfde je dood,
laten zeveren, er zijn altijd mensen die denken dat ze het leven van een ander moeten dirigeren
ook laten doen, stel ze content door te knikken en doe daarna wat je zelf graag doet...

Die les heb ik al lang geleerd hoor Helena!

Dat gezever altijd, doe dit, doe dat niet, pfff!!

Mijn huisarts zei jaren terug het volgende !!

Mijn wachtzaal zit vol met mensen die gezond eten en gezond leven

gezond leven is op of iets onder je ideale gewicht zitten.
Geen overgewicht.
En voldoende lichaamsbeweging.
Het is ook "Mens sana in corpore sano"
een gezonde geest huist in een gezond lichaam.
Als de geest niet gezond is, moet ge ook die laten verzorgen.

Gezond leven is eerst en vooral je goed voelen in je vel. Doen wat je graag doet, omringd zijn door mensen die je graag zien en genieten van de kleine dingen. Niet altijd evident natuurlijk want je ieder heeft zijn verplichtingen en zijn minpuntjes.
Het is reeds gezegd: mens sana in corpore sano.
Het is inderdaad zo dat je best zorg draagt voor je lichaam. Dit wil zeggen gezond eten, een beetje bewegen en alles met mate. Roken is niet goed en teveel alcohol evenmin. Ook deze twee laatste punten zijn niet gemakkelijk op te volgen. Ik spreek uit ervaring.
Of je nu graag veel mensen om je heen wenst of liever rustig alleen bent, blijf actief, kom buiten, geniet van de zon en omring je door dieren.
Ik wens iedereen een gezond maar nog veel meer een gelukkig leven.