De Slanke Lijners

vermageren

Gestart door zorro56 op 18 dec 2007, 21:11 11 berichten 34.895 keer gelezen
zorro56 Startte dit onderwerp 18 dec 2007, 21:11 1 berichten
hoe kan ik gezond en vlug 5 kg vermageren :oops:
luckyluke 28 dec 2007, 11:54 Tessenderlo 5 berichten
Het bekende soepdieet dat afkomstig is van mensen die moeten worden geopereerd en snel gewicht moeten afvallen. Waarschijnlijk wel te vinden op internet. Ik heb het ook nog wel ergens zitten maar heb momenteel geen tijd genoeg, sorry. Hou het wel in het oog.

LL
samira 16 jan 2008, 20:07 staden 94 berichten
Hallo zorro


gewoon door minder vet en suikers te eten, daar spaar je reeds
veel calorietjes mee uit

ben 28 kg daardoor vermagert in anderhalf jaar en krijg ze tot nu toe niet terug

Groetjes Samira

Laatst gewijzigd door samira op 16 mar 2008, 13:56, 1 keer totaal gewijzigd.

achter de wolken schijnt altijd de zon
slanklijnertje 13 mar 2008, 21:14 1 berichten
ik ben van 7 december 2007,tot nu al 8 kg kwijt,met soms eens vallen en opstaan.ik eet heel veel op een dag vet beperkt en geen suikers en het lukt prima

groetjes slanklijnertje
samira 16 mar 2008, 13:54 staden 94 berichten
Hallo slanklijnertje

poficiat volhouden is de boodschap, iedere dag is het een strijd tegen de calorieën, weten wat je in je mond steekt, voel je dat er 1 kilo bijkomt, een dag of 3 weer extra moeite en tis er weer af bij mij lukt dat toch, zoiets is het gezonds om te vermageren. Zo kun je het langst volhouden. Laat het nooit te ver komen dan verlies je de moed

Groetjes Samira
achter de wolken schijnt altijd de zon
herm@n 12 apr 2008, 15:32 waasland 2 berichten
ik heb vroeger verschillende diëten gevolgd met wisselend succes,met het gevolg dat na verloop van tijd de kilo's er zo weer bijkwamen.
Ik heb wat rondgesurfd op het net en van verschillende site's informatie afgeprint.
Er was ook een site van een nederlandse universiteit kwalificatie dieetisten
met zeer goede raadgevingen .
Ik heb deze nu opgevolgd waardoor ik mijn vetstofverbruik vermindert en ook het beleg van mijn boterham tot het minimum beperk.Op twee maand ben ik nu reeds 8 kilo vermagerd en doe nog verder. :wink:
laat ook voor anderen de zon in het water schijnen
alfa 13 apr 2008, 10:28
Herm@n,

Kunt u die Nederlandse site eens doorgeven , aub ?

Dank !
herm@n 13 apr 2008, 21:01 waasland 2 berichten
ik heb alfa een prive bericht gestuurd maar voor de eventuele geintresseerden wil ik de site hier ook wel eens plaatsen.
http://www.dieetfabels.nl hierop is er een link die verdere suggesties geeft. :wink:
laat ook voor anderen de zon in het water schijnen
jojos11 22 okt 2008, 21:29 Zeeland. 1 berichten
Gewoon wat minder eten, veel bewegen, niet snoepen, veel water drinken, alles op de fiets, als het kan, de auto laten staan.

Bij mij in 1.5 jaar 17 kilo eraf, heel langzaam, is het beste.
Veel succes!!!