Meest recent
Waarom ouder worden vandaag meer kansen biedt dan ooit
14 november 2025We leven langer dan ooit – gemiddeld 82,4 jaar – maar vooral béter. Ouder worden betekent niet vertragen, wel verdiepen: meer levenswijsheid, meer vrijheid, meer verbinding. Ontdek waarom de generatie van vandaag de regels van ouderdom herschrijft.
Artritis: leven met pijn, maar niet zonder perspectief
14 november 2025Artritis treft duizenden mensen en beïnvloedt dagelijks leven en levenslust. Ontdek hoe je met beweging, voeding en mentale steun de pijn draaglijker maakt en toch voluit kan blijven genieten
De kunst van nietsdoen: waarom verveling gezond is
14 november 2025Altijd “aan”? Nietsdoen is geen tijdverlies maar brandstof voor rust en creativiteit. Ontdek waarom verveling gezond is en hoe je met 5 stille pauzes per dag je brein laat ademen.
Rust bij rugpijn: goed of slecht idee?
10 november 2025Rust of bewegen bij rugpijn? We ontkrachten de mythe dat bedrust de beste remedie is. Ontdek wanneer korte rust wél kan, wat u beter doet, en welke rode vlaggen om een arts vragen.
Waarom Tai Chi niet zweverig is, maar verrassend slim
10 november 2025Tai Chi zonder mystiek: rustig bewegen, sterk effect Denk je dat Tai Chi te traag of te zweverig is? Ontdek hoe trage, vloeiende bewegingen stress verlagen, je evenwicht verbeteren en je gewrichten soepel houden: nuchter, bewezen en voor iedereen.
Waarom de boodschap van 11 november blijft tellen
10 november 202511 november is geen ritueel uit het verleden, maar een spiegel voor vandaag. Honderd jaar na de loopgraven wankelen vrede, democratie en internationale samenwerking opnieuw. Herdenken is niet genoeg, we moeten waakzaam blijven, want vrijheid vraagt onderhoud.
Kroonjuwelen
7 november 2025Dieven gingen op klaarlichte dag aan de haal met de kroonjuwelen van het Louvre. Geen verzonnen verhaal, maar pure realiteit. Een roof van 88 miljoen euro, slim uitgevoerd, maar vol vragen: wie waagde het, en wat drijft iemand om het onmogelijke te proberen?
Weetje Tijdens een mensenleven verlies je zo'n 20 kilogram aan huid door middel van huidschilfers.
Rituelen van troost: waarom herdenken werkt
30 oktober 2025Een kaars, een naam, een verhaal. Met Allerheiligen en Allerzielen dichtbij reiken we kleine rituelen aan die groot voelen: thuis, op het kerkhof of aan de keukentafel. Warm, haalbaar, samen.
Toen vs Nu – Op reis: Michelinkaart vs gps en reviews
30 oktober 2025Weet je nog, de tijd dat verdwalen nog avontuur was? Toen de Michelinkaart onze gps was en elke omweg een ontdekking. Vandaag rijden we sneller, maar beleven we trager.
Dementierisico verlagen: de nieuwste inzichten (en wat u morgen al kunt doen)
29 oktober 2025Dementierisico verlagen? De nieuwste wetenschap wijst 14 hefbomen aan. Met gehoor- en bloeddrukzorg scoor je meteen winst. Geen wondermiddel wel een slim plan dat u vandaag al kunt starten.