Meest recent
Wat is het Darkweb? De verborgen laag van het internet
28 oktober 2025Het Darkweb is geen andere wereld, maar een donkerder kamer in hetzelfde huis. Wat is het, waarom bestaat het en wat merkt u ervan in het dagelijks leven? Met Belgische voorbeelden en 5 eenvoudige stappen om uw gegevens te beschermen.
Beter slapen? 10 eenvoudige tips die werken
24 oktober 2025Slaap is geen luxe maar basiszorg. We tonen wat slecht slapen met u doet en hoe u met kleine aanpassingen van ritme en licht tot voeding snel winst boekt. Inclusief kader over rusteloze benen en beddengoed.
Je hebt minder slaap nodig na je 60e
24 oktober 2025Hebben 50-plussers echt minder slaap nodig? We ontkrachten de mythe en tonen wat de wetenschap zegt over slaapbehoefte, melatonine en slaapkwaliteit verbeteren.
Waarom het tijd is om ook jezelf te behagen
24 oktober 2025Zeg jij te vaak “ja” terwijl alles in je “nee” roept? Leer 5 zachte manieren om te stoppen met pleasen: vertraag je antwoord, kies bewust, herken energieslurpers, ruil goedkeuring voor zelfrespect en laat perfectie los.
Vitamine B3 helpt mogelijk om nieuwe huidkankers te voorkomen – zonnecrème blijft onmisbaar
24 oktober 2025Kan vitamine B3 je huid beschermen? Nieuw onderzoek ziet minder nieuwe -niet melanome-huidkankers bij nicotinamide vooral wie na een eerste tumor start. Geen wondermiddel, wél een slimme aanvulling op SPF en huidcontroles.
Herinneringen: van fotoalbum tot QR-code
22 oktober 2025Van fotoalbums op tafel tot QR-codes met levensverhalen. Herbeleef hoe we herinneren - tastbaar en digitaal - en waarom het hart hetzelfde bleef.
Hoe de digitale wereld onze dierbaren levend houdt
22 oktober 2025Technologie kan afstand creëren, maar soms ook het tegenovergestelde doen: verbinden. Met een QR-herinnering blijft een geliefde aanwezig in woord, beeld en geluid. Ontdek hoe families overal ter wereld via Forever Connected herinneringen delen en bewaren.
Weetje Tijdens een mensenleven verlies je zo'n 20 kilogram aan huid door middel van huidschilfers.
Waar de stilte spreekt
21 oktober 2025Een stille wandeling langs kerkhoven: plekken waar populieren ruisen en herinneringen blijven. Over troost, Allerheiligen en bijzondere begraafplaatsen van Normandië en de Westhoek tot Père-Lachaise.
Koffie droogt uit
20 oktober 2025Droogt koffie je uit? We ontkrachten de mythe. Cafeïne is licht diuretisch, maar koffie telt mee voor hydratatie. Inclusief dosissen, slaaptips en checklist voor 50-plussers.
CUM MAXIMA LAUDE
17 oktober 2025Zijn we van nature goed? Van Mencius tot Bregman: over waarden, vrijheid en waarom blind vertrouwen niet volstaat met hoop én zelfreflectie.