Ilse Reynders
Ilse is psychologe, seksuologe en relatietherapeute en is medeoprichter van het relatiebureau altero. Haar passie voor relaties leeft Ilse niet alleen uit in haar professionele bezigheden. Als vrouw houdt ze van hechte vriendschappen en authentieke contacten.
Artikels van Ilse Reynders
Grootouder zijn, een rol met vele gezichten
13 juli 2015Of je er nu klaar voor bent of niet, je bent grootouder geworden! Proficiat! Een nieuwe fase in je leven breekt aan. Vele vragen steken de kop op: Wat voor een grootouder wil je zijn? Welke taken staan je te wachten? Wat wil je betekenen voor je kleinkind? SenNet relatiecoach Ilse Reynders geeft…
Zes liefdesmythes ontmaskerd
4 mei 2015Liefde op het eerste gezicht, de prins op het witte paard, die ene soulmate … de liefde staat bol van de clichés en mythen. Enkel in sprookjes komen deze liefdesmythes tot leven. In het echte leven is het jammer genoeg wel anders. Geloven in deze liefdessprookjes leidt telkens weer tot…
Verbindend communiceren in je relatie
20 april 2015Goede communicatie is één van de belangrijkste bouwstenen van je relatie. Maar aan een goede communicatie moet je ook bouwen. SenNet relatiecoach Ilse Reynders toont je via de methode van geweldloos communiceren hoe je je op een andere manier kan uitdrukken en naar elkaar kan luisteren. Geen…
Durf jij je kwetsbaar opstellen in je relatie?
9 maart 2015Hoe kwetsbaar stel jij je op in je relatie(s)? Durf je jezelf blootgeven of kruip je in je schulp? Het laatste? Dan is het tijd om uit je schulp te kruipen! Kwetsbaarheid is geen zwakte, maar net een teken van kracht. Het brengt je dichter tot je partner, dierbaren én tot jezelf. SenNet…
Hoe samen verder na een liefdesaffaire?
9 februari 2015Vreemdgaan is een deuk in het vertrouwen. Voor één derde van de koppels is het een reden om te scheiden. Maar gelukkig hoeft overspel niet altijd het einde van een relatie te betekenen. Hoe verwerk je een affaire als je samen beslist om door te gaan met je huwelijk of relatie? Is er nog hoop?…
ME- time - WE-time: hoeveel ‘samentijd’ heb je nodig in je relatie? 4 tips!
26 januari 2015Hoeveel tijd breng jij samen door met je partner? Is er een juiste hoeveelheid ‘samentijd’? Hoeveel tijd mag of moet je juist voor jezelf nemen? En wat als je behoeften op vlak van samen en apart verschillen? SenNet relatiecoach Ilse Reynders geeft je 4 tips om tot een balans tussen ‘me-’ en…
Zes liefdesmythes ontmaskerd: deel 2
15 januari 2015Liefde op het eerste gezicht, de prins op het witte paard, die ene soulmate … de liefde staat bol van de clichés en mythen. Enkel in sprookjes komen deze liefdesmythes tot leven. In het echte leven is het jammer genoeg wel anders. Geloven in deze liefdessprookjes leidt telkens weer tot…
Een gelukkig nieuwjaar? Met deze 6 ingrediënten lukt het!
12 januari 2015Een goede gezondheid, veel vreugde, liefde en geluk. Dat wensen we elkaar bij de ingang van het nieuwe jaar. Een goede gezondheid spreekt vanzelf. Maar hoe zit het met de vreugde, de liefde en het geluk? Een kant-en-klaar recept kunnen we niet geven voor een gelukkig nieuw jaar. Maar met deze…
Stop de eenzaamheid! Drie tips om je eenzame gevoel te doorbreken
22 december 2014We voelen ons allemaal wel eens eenzaam. Ook in gezelschap. Wie alleen is met de feestdagen, kan wel eens door eenzame gevoelens overmand worden. Wat verlangen we? Wat kunnen we structureel veranderen? Relatiecoach Ilse Melotte van relatiebureau Altero heeft drie tips om je eenzame gevoel te…
Genieten van seks na je 50ste
8 december 2014Genieten van seksualiteit kan tot op hoge leeftijd. Onderzoek toont aan dat in België ruim 80% van de koppels boven de 50 seksueel actief is. Ook is de meerderheid van de 50-plussers best tevreden over zijn of haar seksleven. SenNet relatiecoach Ilse Reynders vertelt hoe je de passie levend…