Team Gezondheid
Artikels van Team Gezondheid
Eenvoudige relaxatieoefeningen die je thuis kan doen
25 augustus 2023Even tijd voor jezelf nemen: het klinkt eenvoudig, maar in een druk leven schiet het er weleens bij in. Met je aandacht bij je ademhaling of de spanning in je spieren kan je thuis een rustmoment zoeken. Welke oefening past bij jou? Gun jezelf de ruimte om dat rustig op je eigen tempo te ontdekken.
Longproblemen? Blijf niet bij de pakken zitten!
25 augustus 2023Kortademig bij een inspanning of last van een aanhoudende hoest? Longproblemen kunnen het dagelijkse leven beïnvloeden, maar de ernst verschilt van persoon tot persoon. Tijdige herkenning en een passende behandeling zijn belangrijk: welke stappen kunnen helpen om je levenskwaliteit te behouden?
Wat als je nieren haperen
25 augustus 2023Gezwollen enkels, vermoeidheid of schuimende urine: soms geven je nieren signalen dat er iets misloopt. Nierproblemen kunnen mild beginnen, terwijl het risico toeneemt met de leeftijd. Welke veranderingen verdienen aandacht, en wat kun je doen om je nieren zo goed mogelijk te ondersteunen?
Rouwen is een proces dat nooit stopt
25 augustus 2023Hoe geef je iemand die je dierbaar was een plaats in je leven na het afscheid? Verdriet kan ook jaren later weer opduiken, en iedereen zoekt daarin een eigen weg. Tussen herinneringen delen en opnieuw plezier toelaten ligt een persoonlijk proces, waarvoor je de tijd mag nemen die je nodig hebt.
Wanneer wordt geheugenverlies een probleem?
25 augustus 2023Een naam die je even kwijt bent of een woord dat niet wil komen: veel mensen merken dat hun geheugen verandert met de jaren. Maar waar ligt de grens tussen gewone vergeetachtigheid en een ernstiger probleem? Die vraag raakt aan meer dan onthouden alleen, ook aan hoe je dagelijks functioneert.
Wat als je gehoor en zicht achteruitgaat?
25 augustus 2023Een gesprek volgen in een rumoerige omgeving of gezichten herkennen kan moeilijker worden als je gehoor of zicht achteruitgaat. Dat raakt ook je contact met anderen en je zelfstandigheid. Welke behandelingen en hulpmiddelen kunnen helpen om van het dagelijks leven te blijven genieten?
Prostaat- en borstkanker: de belangrijkste vormen van kanker bij 65+ers
25 augustus 2023Geen leuk onderwerp maar helaas soms akelig nabij: respectievelijk prostaat- en borstkanker zijn de meest voorkomende vormen van kanker bij mannelijke en vrouwelijke 65+ers.
We zijn steeds vatbaarder voor allergieën
25 augustus 2023Niezen, jeukende ogen of huiduitslag: een allergie kan zich op verschillende manieren laten voelen. Ook op latere leeftijd kunnen nieuwe allergieën ontstaan, terwijl klachten soms op andere aandoeningen lijken. Hoe kom je te weten waarop je reageert en waarom is een juiste diagnose zo belangrijk?
De preventie en behandeling van huidkanker
25 augustus 2023Een moedervlek die van kleur, grootte of vorm verandert, verdient aandacht. Schade door de zon kan zich gedurende je leven opstapelen, waardoor huidcontrole en bescherming belangrijk blijven. Maar wat als er toch huidkanker wordt vastgesteld, en hoe wordt dan een passende behandeling gekozen?
Hoe veilig van de zomer genieten
25 augustus 2023Een wandeling of een picknick in de schaduw: de zomer nodigt uit om buiten te genieten. Maar met het ouder worden vermindert het dorstgevoel en vraagt de hitte extra aandacht. Hoe geef je zon en warmte een plek in je plannen, terwijl je jezelf beschermt en tijd maakt voor fijne momenten samen?