Team Gezondheid
Artikels van Team Gezondheid
Activiteiten voor senioren met dementie
24 augustus 2023Een vertrouwd liedje of samen bewegen op muziek: ook met dementie kunnen zulke momenten plezier en verbondenheid brengen. Welke bezigheden passen bij je oudere geliefde en wat lukt nog? Van eenvoudige bewegingen tot herkenbare dagelijkse taken zijn er manieren om samen iets zinvols te doen.
Hoe je welzijn waarborgen
24 augustus 2023Een wandeling, een uitstapje of tijd met de kleinkinderen: de zomer nodigt uit om samen te genieten. Toch vragen warme dagen wat extra aandacht voor je gezondheid, ook als je het rustig aan doet. Hoe geef je verkoeling en bescherming een plaats in je plannen, zonder dat genieten te vergeten?
Zorg dragen voor een oudere persoon
24 augustus 2023In onze snel veranderende wereld, waarin we vaak worden meegesleept door onze drukke levensstijl en talloze verplichtingen, is het gemakkelijk om het belang van zorgen voor ouderen in onze naaste omgeving over het hoofd te zien.
Leven met een chronische aandoening
24 augustus 2023Hoe vind je een evenwicht tussen de zorg voor een chronische aandoening en een kwaliteitsvol leven? Pijn, vermoeidheid of zorgen kunnen je dagelijkse ritme veranderen, maar ook je contacten raken. Juist dan komt de vraag hoe je ruimte houdt voor wat je graag doet, met steun van de mensen om je heen.
Laat je niet door angsten verlammen
24 augustus 2023Wat als bezorgdheid je dagelijkse leven begint te beperken, maar je er moeilijk over durft te praten? Angststoornissen treffen zowel jong als oud en blijven vaak onbesproken. Je angst onder ogen zien en hulp zoeken vraagt moed; herkennen wat er speelt kan ruimte geven aan begrip en ondersteuning.
Hoe je weerbaarheid verhogen
24 augustus 2023Vind je dat je best wat weerbaarder zou mogen zijn wanneer het leven tegenzit? Weerbaarheid is geen vaststaand gegeven: je kunt ze geleidelijk opbouwen, met aandacht voor je lichaam, je gedachten en de mensen om je heen. De vraag is waar je in je dagelijkse leven ruimte kunt maken voor die groei.
Vooruitkijken naar de toekomst
17 augustus 2023Je bent nog goed te been en hebt geen hulp nodig, maar hoe wil je later thuis blijven wonen? Nadenken over ondersteuning hoeft niet te wachten tot het moeilijk gaat. Je behoeften kunnen veranderen, ook als het vandaag goed gaat. Welke hulp zou dan bij jouw leven passen, en wie kan je daarbij helpen?
Er bestaan meer dan 100 soorten artritis
28 juni 2023Zijn artritis en artrose hetzelfde, of zit er een belangrijk verschil achter die namen? Pijn en stijfheid kunnen bij verschillende gewrichtsaandoeningen voorkomen, maar de oorzaken lopen uiteen. Juist die verschillen maken het zinvol om verder te kijken dan de pijnlijke plek alleen.
Is je ontbijt je belangrijkste maaltijd van de dag?
28 juni 2023Wanneer het overdag vaak te warm is om uitgebreid te eten moet je 's morgens van de gelegenheid gebruikmaken om je 'tank' voldoende te vullen zodat je voldoende energie hebt.
65-plussers tellen mee!
28 juni 2023Wat als je nog heel wat te bieden hebt, maar vooral op je leeftijd wordt beoordeeld? De groeiende groep 65-plussers verdient een volwaardige plaats in de samenleving, met ruimte voor eigen keuzes, kennis en ervaring. Hoe zorgen we ervoor dat langer leven ook betekent dat iedereen blijft meetellen?