Team Gezondheid
Artikels van Team Gezondheid
Glutenvrij eten: hype of noodzaak?
1 januari 2023Is het dan een hype? Of is er toch iets veranderd in de samenstelling van onze voeding? Hanne is zelf glutenintolerant en zij brengt wat duidelijkheid.
Het dagboek van Eddy: ‘Sommige dagen denk ik niet meer aan alcohol’
1 januari 2023Normaal drinkt Eddy een paar pintjes bier per dag, ’s avonds enkele glazen wijn en bij gelegenheid een Westmalle Tripel of twee. Eddy vertelt ons een maand lang wat de effecten zijn van onthouding.
Het metaboolsyndroom, gevolg van veel eten en weinig bewegen
1 januari 2023Een avond uitgebreid tafelen en daarna gezellig in de zetel: dat kan deugd doen. Maar wat als veel eten en weinig bewegen je dagelijkse patroon worden? Het metaboolsyndroom blijft soms onopgemerkt, terwijl het risico op diabetes en hartproblemen stijgt. Waar ligt de grens en wat kun je doen?
Een leven lang slapeloos: Lieves lichaam crashte op haar 54ste
1 januari 2023Als kind lag Lieve al wakker terwijl haar zussen sliepen. Later kwam er steeds meer verantwoordelijkheid bij, maar het molentje in haar hoofd viel nooit stil. Van warme melk tot slaapdokters: ze zocht jarenlang naar rust. Wat doet het met je als zelfs naar bed gaan iets wordt om tegenop te zien?
40.000 Belgen hebben hartproblemen zonder het te weten
1 januari 2023Een onregelmatige polsslag merk je niet altijd op, en ook voorkamerfibrillatie kan onopgemerkt blijven. Toch kan die hartritmestoornis ernstige gevolgen hebben. Vanaf 65 jaar komt ze vaker voor: welke signalen verdienen aandacht en waarom is een controle bij de dokter dan zo belangrijk voor je hart?
Bewoners wzc in de wolken met hun bonuskleinkinderen
1 januari 2023Een enorm succesvol initiatief: de kindjes glunderen als hun favoriete bonusoma binnenwandelt, de 85-jarige bloeit open als ze haar oogappel op de schoot mag nemen.
Allochtone ouderen komen zelden in rusthuizen terecht
1 januari 2023Krijgen ze halal eten en is er ruimte om te bidden? Voor Turkse ouderen kan de stap naar een rusthuis heel wat vragen oproepen, terwijl hun kinderen de zorg niet altijd kunnen dragen. Hatice Karayaka vertelt over de spanning tussen familietradities en de behoefte aan passende verzorging.
Help, een hittegolf! Zo hou je het hoofd koel
1 januari 2023Puffen, zweten en blazen: op hete dagen kan zelfs rustig thuiszitten lastig worden. Zeker als je minder dorst voelt, verdient voldoende drinken extra aandacht. Maar wanneer wordt de warmte meer dan een ongemak? Wie de signalen van uitdroging en een hitteslag herkent, weet wanneer opletten nodig is.
Hét geheim voor een lang leven? Blijven bewegen!
1 januari 2023De Vlaamse senior blijft eeuwig jong: meer dan 4 op de 5 senioren voelen zich niet oud. Ze hebben het geheim voor een lang leven ontrafeld en passen dat ook zelf toe – actief blijven is de boodschap.
Schenk aandacht aan je bloeddruk (zonder te overdrijven)
1 januari 2023Je voelt je niet ziek, maar toch kan je bloeddruk te hoog zijn. Juist omdat je daar vaak niets van merkt, is geregeld meten belangrijk. Een meting duurt maar enkele minuten, al vraagt ze wel wat voorbereiding: hoe zorg je ervoor dat je waarden een goed beeld geven en je ze zorgvuldig bijhoudt?