Artikels van Wim Annerel
Kun je na je 55ste nog veranderen?
5 oktober 2026Denk je soms: zo ben ik nu eenmaal, daar verander ik niet meer aan? Ook na je 55ste kan je brein zich blijven aanpassen. Wim Annerel laat zien hoe kleine keuzes, geloofwaardige woorden en één stukje tegenbewijs ruimte maken voor verandering, zonder dat je iemand anders hoeft te worden.
Eén vervelende opmerking en weg is je goede humeur. Wat dan?
26 september 2026Eén vervelende opmerking kan je humeur urenlang bepalen. Toch hoef je dat gevoel niet zomaar de rest van je dag te laten overnemen. Ontdek hoe kleine veranderingen in je aandacht, innerlijke stem en lichaamshouding je opnieuw wat ruimte kunnen geven.
Waarom Maria drie weken wachtte om een simpele brief te openen
12 september 2026Een brief over vrijwilligerswerk bleef bij Maria drie weken onder de krant liggen. Waarom vinden we het zo moeilijk om te kiezen voor wat we écht willen? Een herkenbaar en inspirerend verhaal over grenzen stellen en de moed om te beginnen. Met 5 vragen voor aan jouw keukentafel.
Twee woorden die je vaker mag gebruiken - juist op deze 5 momenten
12 september 2026Twee eenvoudige woorden kunnen een gesprek verrassend snel veranderen: dank je. Niet alleen bij een cadeau, maar juist wanneer je te laat bent, een compliment krijgt of kritiek moet slikken. Ontdek vijf momenten waarop oprechte dankbaarheid meer doet dan je denkt.
Niet ongelukkig, en toch ontbreekt er iets
12 september 2026Na je pensioen valt de drukte weg. Maar rust en zingeving zijn niet hetzelfde. Wat als je niet ongelukkig bent en toch iets mist? Ontdek hoe verbondenheid, ervaring en één vaste afspraak opnieuw richting kunnen geven aan je dagen.
Voor later misschien: kleine keuzes die je leven laten groeien
29 juni 2026Mariette schrijft drie woorden op een wit blad: “Voor later misschien.” Wat volgt, is geen lijstje maar een spiegel. Ontdek waarom verlangen geen ondankbaarheid is, en hoe één klein blad papier je leven weer in beweging kan brengen.
De dag begint niet met koffie, maar met wie je aan het stuur laat
22 juni 2026Begint uw dag met haast en een overvolle telefoon nog vóór de koffie is doorgelopen? Herkenbaar. Het gevoel dat de dag u steeds voor is, is vermoeiend. Ontdek 5 kleine, haalbare gewoontes om de regie en de rust over uw ochtend én uw dag direct weer zelf in handen te nemen.
De stem in je hoofd weet minder dan ze denkt
18 juni 2026Rita hoorde zeven simpele woorden en haar hoofd maakte er meteen een heel drama van. Herkenbaar? Onze innerlijke criticus klinkt vaak heel overtuigend, maar spreekt ze wel de waarheid? Ontdek hoe uw hoofd verhalen verzint en hoe u weer ruimte krijgt om te ademen.
De kunst van het vereenvoudigen: Zo breng je rust in een overvol hoofd
10 mei 2026Voel je je vaak gevangen in drukte en zorgen? Mentale veerkracht begint bij de keuze voor eenvoud. Aan de hand van het verhaal van Anja (62) ontdekken we hoe je met simpele verschuivingen in je denken, je werk en je relaties weer ademruimte creëert. Want je bent nooit te oud voor meer rust.
Die ene brief die blijft liggen: waarom we moeilijke dingen uitstellen
2 mei 2026Die blauwe brief onder de fruitmand, dat lastige belletje... Waarom stellen we moeilijke dingen uit? Het gaat niet om tijd, maar om gevoel. Ontdek waarom je brein je liever naar de koekjestrommel stuurt dan naar je administratie, en hoe je met één kleine vraag de rust in je hoofd terugbrengt.