QUOTE:
Wat ik mij dan afvraag is waarom deze krampen nooit tijdens de dag opkomen (behalve bij sommige sportieve mensen wat ik niet ben 
, en bij inspanningen)
Tja, zonder dokter te zijn, weet ik alvast dat wanneer men op z'n hoofd staat er bloed naar dat hoofd stroomt, maar wanneer men rechtop staat, gaat er eveneens bloed naar de benen en voeten.
In de aders zitten nl. terugslagkleppen. Bij ouderen kan er al eens eentje van die kleppen falen.
Een dokter kan dat perfect (
uitwendig) meten, met een ultrasoon-toestel dat de stroming van het bloed zichtbaar maakt op een scherm
En inderdaad wordt er in de reformwinkel o.a. paardenkastanje-extract verkocht om krampen in de benen te verlichten..
https://gezondheidsweb.blogspot.com/200 ... tanje.html
CITAAT
Vermindert de omvang van oedeem in de voeten en onderbenen vermindert symptomen van vermoeidheid, pijn, spanning en/of jeuk in de voeten en onderbenen. Paardekastanje wordt toegepast bij spataderen, aambeien, ontstoken aders, diarree, koorts, vergrote prostaat, bloedcirculatieprobleem, eczeem, menstruatiepijn, hoesten, artritis en gewrichtspijn.
Wat "
sunlight zeep in bed leggen" betreft, zou ik dat toch eerder klasseren onder
"
konijnenpoot in de broekzak steken" en /of "
een hoefijzer boven de staldeur" hangen.
Maar "geloof verzet bergen" zoals het spreekwoord zegt.
hobo
Misschien wel, alhoewel het niet zo comfortbel zou zijn. 
