welkom in een knus hoekje 6

groetje ps de gips is eraf nu een zware brache wat ik de eerste 14 dagen niet af mag doen daarna af en toe de brache uit doen en voor zichtig bewegen .Kinesist mag de tweede week starten met lichte bewegingen te doen .Na iets meer dan drie weken terug controle rx en specialist

Goede bijna middag Bekske
Hopelijk niemand schade gehad na het onweer dat voorbijkwam
Hier is het na een half uurtje bliksem en gerommel
gewoon voorbijgetrokken... gelukkig maar
Op sommige plaatsen heeft het toch
weer goed toegeslagen erg wie het meemaakt.

Fijn weekend allemaal en hou het veilig
en zo gezond als het kan... Sterkte Bekske...
en groetjes ook aan krakje

hopelijk kunnen jullie je verwarmen ik denk dat er teveel op de zon hebben geroepen .Hier heb ik van 4 uur alles open gezet wat kon .En straks alles dicht zonder iets van hulpmiddelen is het hier 24 a 25 graden in de dag .Dus is dat de doen geniet maar van de braadoven buiten groetje

Goede zondagmorgen allemaal
Warm ja... ik hoop dat ze de hele zomer
niet geven in deze paar weken...
Beetje doseren zou fijner zijn
Maar ik probeer het koel te houden
eventueel zoals op onderstaand plaatje
Fijne dag iedereen, en sterkte aan wie het kan gebruiken...


Maar dan ik alleen

vandaag niet buiten geweest, was een beetje te warm,
de lucht is vochtig daarom dat de mensen last hebben
in het zuiden is het een droge lucht veel gezonder,
maar een mens is gemaakt om eens te klagen,
is het regen of te warm het is altijd iets wat tegenvalt,
maar geniet van alles wat je zelf nog kunt
al is het genieten van een koud drankje,
en vanaf vandaag zullen de dagen weer korter worden
de nachten langer zo gaan we verder de zomer in,

grtjs van krakje,

hier iedere dag warm eten geen koude schotel krijg dat niet binnen .Een koude schotel zo voor mij betekenen niet eten een goed dieet dan .Heb zelfs eergisteren avond soep gemaakt met de soepmaker op 25 minuten had ik lekkere soep .Hier iedere dag soep enz.Maar ja het is ieders zijn smaak .Geniet om het even hoe straks kinesist en met de late avond met de viervoeters buiten met buurman .

Goede bijna middag Bekske,
dank voor je leuke plaatjes....

Ik eet 's middags meestal een soepje met
een broodje met beleg en 's avond een
koude groenteschotel met een stukje vis of vlees

Veel sterkte nu in deze hitte, je zal er ook wel
last van hebben nu brace-arm

Groetjes en tot..................

we blijven nog zeker een week genieten van de hitte,
niet getreurd we kunnen ons ook verwennen met rust, koud drankje,
lezen en puzzelen zelfs tv zien, de dag zal altijd kort zijn,
heb deze vroege morgen de strijk gedaan, eten hebben we gaan halen,
de jongens toch, ik heb voor eten een lekkere rolmops genomen,
met dit weer weten de jongens zelf niet waar ze goesting in hebben,
morgen zien we wel wat de pot schaft, afwachten wat ze voorstellen,
grtjs van krakje,

Goede avond iedereen
ik geef dit maar even mee....
Dit adviseert het Nationaal Crisiscentrum nu al
• Drink voldoende, meer dan gewoonlijk. Wacht niet tot je dorst hebt.
• Water is beter dan frisdrank.
• Ga je ergens naartoe en moet je lang op de bus, trein of in de auto zitten?
• Neem een flesje water mee.
• Zet een pet of hoed op.
• Is het echt heel warm buiten? Vermijd de zon en blijf binnen tot het wat koeler is. Lukt dit niet?
Blijf zoveel mogelijk in de schaduw of zoek een koele plek als het bij je thuis te warm is,
bijvoorbeeld een dienstencentrum, bibliotheek of winkelcentrum.
• Vermijd zware lichamelijke inspanningen of sporten, zeker in het heetst van de dag.
• Maak je voorhoofd en nek regelmatig nat.
• Draag lichte kledij, met een lichte kleur.
• Bescherm je huid tegen de zon: gebruik zonnecrème met een hoge beschermingsfactor
(minstens factor 30, liefst hoger).
• Als je last hebt van krampen, hoge koorts, hoofdpijn of flauwte, bel dan naar je huisarts.
• Bel onmiddellijk 112 als je lichaamstemperatuur zeer hoog is (40° of hoger).
• Laat geen mensen of dieren achter in een geparkeerd voertuig.

Voor allen een emmertje moed om deze komende hitte dagen door te komen

gisteren problemen met de pc gisteren avond is er iemand komen kijken en in orde gezet voorlopig .MOET een nieuwe nog kopen deze is al oud dus vervangen .GENIET IN DE MOGELIJKHEID VAN .MET DEZE BROEIKAS NU .Nu afwachten hoe de zomer verder zal verlopen als het verlof voor vele aankomt hopelijk valt dan het verlof niet in water .Deze broeikas is ook niet nodig afijn ja het nemen zoals het is en tevreden mee zijn .Hier is alles weer dicht straks de boodschappen levering en huisarts groetje

zo warm moet het nu ook niet zijn, beetje te heet,
deze voormiddag mijn nieuwe bril gaan halen is weer wennen,
na de noen naar ziekenhuis voor jaarlijkse controle van de nieren,
beetje achteruit gegaan, is verder nog goed in orde,
kan weer een jaartje verder als er geen problemen komen,
en ja we waren terug thuis op het uur dat ik bij die arts moest zijn,
we waren wel vroeg vertrokken, dan kan het meevallen dat ze eerder nemen,
blijf uit de hete zon en drink veel, grtjs van krakje,

van een uur of vijf is hier weer alles dicht heb geen ventilator of airco dat kan niet met de vogels die mogen geen tocht hebben .Maar hier was het gisteren met alles dicht tusen 25 en 26 graden.Rond middernacht de achterdeur op een kier alsook de venster voorkant op een kier zodat het ver lucht werd .zelfs gordijnen dicht aan de koepels .Die ik speciaal daar voor gemaakt heb met dubbel stof die verduisterd .zo ik wens jullie het beste met deze braad boven .groetje

Goedemorgen Bekske,
Hier ook een braadoven, en slecht voor hartlijders
Ik heb graag zon maar nu is het "te"
ik mag niet buitenkomen, dat kan
sowieso niet want ik heb geen adem
Ik wens je veel sterkte in de hitte, en de beestjes ook
die zullen blij zijn met een badje water

wat een hitte het is juist of we aan het braden zijn ;
kan wel goed tegen de warmte maar nu niet meer;
ben vandaag opgefokt van de hitte,
heb me tussen door met koud water verfrist,
veel gerust alleen de machine de was laten draaien,
misschien morgenvroeg de strijk, zal zien of het kan,
omdat ik nu niet buiten kom weet ik echt niet veel,
dus veel drinken en uit de hitte blijven, grtjs van krakje,