Naar de inhoud
SenNet Magazine, gratis elke week
Weergave

Hoe wil je de website zien?

Kies je kleuren

Kies de lettergrootte

Je keuze blijft bewaard op deze computer of telefoon. Ze geldt voor de hele website.

Gratis registreren
Vrije Tijd

Creatief met dille en kerrie

Twee tips uit grootmoeders geheime schriftje: dille en kerrie doen het goed n de keuken. Gezond, lekker en veelzijdig: het zijn smaakmakers waar je alle kanten mee uit kunt. Dille is rijk aan vitamine C, en de gemengde specerij kerrie helpt de spijsvertering te bevorderen.

Dille: veelzijdig kruid

Aan dille worden traditioneel tal van eigenschappen toegedicht. Dit kruid wordt al ruim 3000 jaar geteeld en is oorspronkelijk vermoedelijk vanuit Zuid-Azië afkomstig. De Romeinen gebruikten het al om kransen mee te maken, en bij de Egyptenaren stond het bekend als een middeltje tegen slapeloosheid. Volgens de legende zou Cleopatra dille hebben gebruikt om mannen in slaap te krijgen.

Dille in de volksgeneeskunde en de keuken

dille Dit kruid is gezegend met een fikse portie volksgeloof. Zo was men er in de middeleeuwen van overtuigd dat dille heksen boze geesten en slechte tovenaars op een afstand kon houden. Men dacht toen ook dat dille verborgen krachten had. Zo strooiden jonge bruiden gemalen dille in de schoenen van hun echtgenoot en prevelde ze de spreuk “mosterd en dille, mijn man doet wat ik wille”.

Dille bevat veel vitamine C. Het maakt de slijmen in de keel los en bezorgt overspannen magen rust. Ook heeft het een licht kalmerende werking en activeert het de nieren.

Dille doet het uitstekend in de keuken, maar let op voor overdaad want het heeft een sterke smaak. Het zorgt voor een licht aromatisch smaakaccent in salades, bij gestoofde groenten, aardappelen, avocado en in allerlei sauzen en vinaigrette. Dille doet het uitstekend bij vis en in soep en wordt best niet meegekookt.

Dillesoep met verse bolletjes

Ingrediënten

300 g koolvis . 1 ui . 1 wortel . 50 g sojascheuten . 100 g bloem . 3 eieren . 2 eetlepels citroensap . 1 eetlepel dillezaadjes . een handvol peterselie en bieslook . 2 l water . peper en zout

Bereiding

Kook de vis gaar en houd het kookvocht bij. Snijd de ui in stukjes en pureer de vis met de ui. Voeg de bloem, eieren, citroensap, peper en zout toe. Rol met vochtige handen bolletjes van het mengsel. Snijd de wortel in fijne reepjes en was de sojascheuten. Doe het viskookvocht bij het water en voeg de wortelreepjes en de sojascheuten toe. Laat de visbolletjes een tiental minuten in de soep gaar koken. Rooster de dillezaadjes in een pan en strooi ze over het kookvocht. Breng naar keuze op smaak met peper en zout. Voeg in het bord de fijngesneden peterselie en bieslook aan de soep toe.

Kerrie: gemengde specerij

Kerrie is een gemengde specerij van Indische afkomst. Het wordt samengesteld uit de bladeren, stengels, wortels en zaden van een brede waaier van kruiden zoals witte en zwarte peper, muskaatnoot, koriander, paprika, anijs en kardemom. De specifieke kleur dankt kerrie aan de aanwezigheid van geelwortel- of kurkumapoeder.

Kerrie in de volksgeneeskunde en de keuken

kerrie In India is het bereiden van en het werken met kerrie een cultuur op zich. De verschillende volksgemeenschappen bereiden er elk hun eigen kerriemengsels. Een eerste recept met kerrie vinden we in Europa in de 18e eeuw terug.

Volgens de traditionele volksgeneeskunde zou kerrie de spijsvertering bevorderen. Ook activeert het een slecht werkende lever. In de keuken is kerrie een dankbaar ingrediënt in soepen, sauzen, bij rijst, vis, gevogelte en eieren. Samen met wat appel en citroen zorgt kerrie voor een opmerkelijke smaak. De toevoeging van een scheutje room maakt de bereiding zoeter.

Kerriesoep met aardappelen

Ingrediënten

3 uien . 3 eetlepels kerrie . 500 g aardappelen . 1 wortel . 2 l water of groentebouillon . 1 dl lichte room . 1 dl kokosmelk . stukje gember . peper en zout

Bereiding

Schil de uien, de aardappelen en de wortel in fijne blokjes en kook ze gaar in de groentebouillon. Snijd het stukje gember zo fijn mogelijk.

Pureer de soep. Zet het vuur af en vroeg de kerrie, room, kokosmelk en gember toe. Kruid af naar smaak met peper en zout. Serveer deze lichte soep met wat geroosterd brood.

Vertel in een reactie wat je ervan vindt.Geef je reactie

Waarom SeniorenNet?

SeniorenNet wil een plek zijn waar je kan blijven nadenken over het leven van vandaag.
Over gezondheid, samenleving, technologie, herinneringen, geld en mentale veerkracht.

We brengen inzichten die helpen begrijpen, niet voorschrijven.
Artikels die vertragen, verbinden en ruimte laten voor nuance.

Want ouder worden betekent niet dat je stopt met groeien.
Integendeel.

Disclaimer

De informatie in dit artikel is bedoeld als algemene, onafhankelijke duiding en kan persoonlijk of professioneel advies niet vervangen. Voor onze wetenschappelijke artikels baseren we ons steeds op betrouwbare bronnen en de laatste beschikbare inzichten. Bij vragen over je gezondheid, financiële situatie of andere belangrijke beslissingen neem je best contact op met een bevoegde professional.

Ook in vrije tijd

Alle artikels ›

SeniorenNet.be is van en voor jou

Wij willen een website zijn die aansluit bij jouw wensen, behoeften en interesses.
Daarom nodigen we je uit om mee te werken aan SeniorenNet.be. Hoe kun je dat doen ?

Stel ons jouw vraag

Sluiten

Je mag ons altijd vragen stellen, maar weet dat de redactie ze allemaal leest en beoordeelt.
We zullen ons best doen om je een antwoord te geven als dat mogelijk is.

Formuleer je vraag

We zijn blij dat je ons een vraag wil stellen.
We willen je zo goed mogelijk helpen, maar daarvoor hebben we jouw medewerking nodig.
Hoe duidelijker je je vraag formuleert, hoe beter we je kunnen antwoorden.
Probeer dus om je vraag zo specifiek en concreet mogelijk te maken.
Vermijd vage of algemene termen, en geef zo veel mogelijk details en context.
Zo kunnen we je een relevant en correct antwoord geven.
Bedankt voor je interesse en je vertrouwen in ons.
We kijken ernaar uit om je vraag te lezen en te beantwoorden. 😊

Tot slot nog je contactgegevens

Je contactgegevens zijn alleen bedoeld om je te bereiken over je bijdrage. We zullen ze niet voor andere doeleinden gebruiken. (alle vakjes verplicht in te vullen)

Voornaam*
Familienaam*
E-mailadres*

Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA. Het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.

Bezorg ons een nieuw idee

Sluiten

Stuur je idee voor een artikel via het formulier hieronder.
Beschrijf je idee duidelijk en origineel, en waarom je het boeiend vindt.
We kiezen de beste ideeën en schrijven er een artikel over. Misschien komt jouw idee op onze website!
We wachten op je idee. Bedankt voor je enthousiasme!

Beschrijf idee voor een artikel.

Tot slot nog je contactgegevens

Je contactgegevens zijn alleen bedoeld om je te bereiken over je bijdrage. We zullen ze niet voor andere doeleinden gebruiken. (alle vakjes verplicht in te vullen)

Voornaam*
Familienaam*
E-mailadres*

Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA. Het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.

Vertel ons jouw verhaal

Sluiten

We streven ernaar om onze berichtgeving zo correct en duidelijk mogelijk te maken.
Als je een fout opmerkt, of een suggestie hebt om onze tekst te verbeteren, laat het ons dan weten via onderstaand formulier.
Onze redactie zal je feedback zo snel mogelijk verwerken.
We gaan zorgvuldig om met je persoonlijke gegevens.

SeniorenNet is steeds op zoek naar nieuwe relevante en unieke verhalen.

We kunnen niet beloven dat we je tekst zullen publiceren, maar onze redactie zal die zeker met aandacht bekijken.
We zijn blij met je inbreng.
Je persoonlijke gegevens zijn bij ons in goede handen.

Tot slot nog je contactgegevens

Je contactgegevens zijn alleen bedoeld om je te bereiken over je bijdrage. We zullen ze niet voor andere doeleinden gebruiken. (alle vakjes verplicht in te vullen)

Voornaam*
Familienaam*
E-mailadres*

Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA. Het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.

Meld ons een fout

Sluiten

We streven ernaar om onze berichtgeving zo correct en duidelijk mogelijk te maken.
Als je een fout opmerkt, of een suggestie hebt om onze tekst te verbeteren, laat het ons dan weten via onderstaand formulier.
Onze redactie zal je feedback zo snel mogelijk verwerken.
We gaan zorgvuldig om met je persoonlijke gegevens.

Op welke pagina heb je de fout opgemerkt

Beschrijf de fout die je wil melden.

Geef aan welke fout je hebt gevonden in onze tekst.
Het kan gaan om een taal- of schrijffout, of een fout in de inhoud.
We waarderen je feedback en zullen je melding zo snel mogelijk nakijken.
Je persoonlijke gegevens worden met respect behandeld.

Tot slot nog je contactgegevens

Je contactgegevens zijn alleen bedoeld om je te bereiken over je bijdrage. We zullen ze niet voor andere doeleinden gebruiken. (alle vakjes verplicht in te vullen)

Voornaam*
Familienaam*
E-mailadres*

Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA. Het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.

Naar boven