Stefaan Bingé
Wat is er gezonder en heerlijker dan te genieten van eigen gekweekte groenten, fruit en kruiden? Heb je daarvoor veel plaats nodig? Helemaal niet! Stefaan De Tuindokter toont je hoe je zélf perfect groenten en kruiden kweekt, op enkele m2. Kweken in potten is helemaal 'in'. Het heeft dan ook heel wat voordelen! Bekijk het filmpje en... beginnen maar!
"TUINIEREN op 1 VIERKANTE METER"
Bekijk de geneeskrachtige werking:
Voor je kruiden gaat kiezen, lees eerst eens waar ze allemaal goed voor zijn. Wij zetten de heilzame eigenschappen van citroenkruid, olijfblad, tijm, bieslook en paardenstaart alvast voor jou op een rijtje.
Citroenmelisse
Ook bekend als "Melissa officinalis"
Eigenschappen
- Ontspant zenuwen
- Ontspannende werking maag
- Ontspannende werking darmen
Toepassingen
- Spanningen op de maag
- Spanningen op de darmen
- Rustgevend bij emotie
- Rustgevend bij stress, onrust
Olijfblad
Ook bekend als de "Olea europaea" of de olijfwilg
Gebruikte delen: Bladeren olijfboom
Eigenschappen
- Bloeddrukverlagend
- Bloedvatverwijdend
- Houdt bloedvaten soepel
- Urinedrijvend
- Koortswerend
- Slijmvliessamentrekkend
Toepassingen
- Hart- en vaatziekten
- Hoge bloeddruk, aterosclerose, angina pectoris, hartritmestoornissen
- Bloedsomloopstoornissen
- Spataderen, zware benen
- Aambeien
- Diabetes
- Vochtophopingen
- Jicht
- Steeds terugkerende koorts
Tijm
Ook bekend als "Thymus vulgaris"
Gebruikte delen: Bladeren
Eigenschappen
- Krampstillend
- Algemeen versterkend en stimulerend
- Spijsverteringsbevorderend
- Wormafdrijvend
- Antibioticum
- Bevordert ophoesten van slijm
- Darmgasverdrijvend
- Eetlustopwekkend
- Zweetdrijvend
- Slaapverdrijvend, bevordert geestelijke alertheid
- Menstruatiebevorderend
- Bevordert galsecretie
Toepassingen
- Aandoeningen van keel en luchtwegen, o.a.: bronchitis, astma, hoest, prikkelhoest, kinkhoest, verkoudheid, griep, slijmproppen, sinusitis, angina, keelpijn, strottenhoofdontsteking
- Bacterie-, virus- en schimmelinfecties
- Zwakte, zwakte bij kinderen, zwakte van de ledematen, herstel van ziekte, vermoeidheid, zenuwzwakte, stress
- Spijsverteringsstoornissen, trage spijsvertering
- Buikkramp, darminfecties, diarree, teveel gisting in darmen, darmparasieten, darmtoxines, winderigheid
- Maagkramp, maagslijmvliesontsteking
- Slechte eetlust
- Menstruatiekramp, onregelmatige menstruatie
- Desinfectie van mond- en keelholte, huid: zweren, wonden, huidparasieten, schimmels, tandvleesontsteking (uitwendig gebruik)
- Slaperigheid, geestelijke afwezigheid, nachtarbeid
- Reuma, jicht, artritis, gewrichtspijn.
Ui - Bieslook
Ook bekend als "Allium cepa" of de ajuin
Gebruikte delen: Bol
Eigenschappen
- Tonicum voor hart en bloedvaten
- Bloedsomloopbevorderend
- Bloeddrukverlagend
- Verlaagt bloedpeil van cholesterol
- Verlaagt bloedsuikerpeil
- Antisepticum, antibioticum, antibacterieel
- Bevordert galproductie
- Vermindert vorming van woekeringen
- Spijsverteringsbevorderend
- Eetlustopwekkend
- Slijmoplossend
- Afrodisiacum (geslachtsdriftbevorderend)
- Zenuwpijnstillend
- Bevordert afvoer van chloor
Toepassingen
- Te hoge cholesterol
- Preventie van trombose
- Hart- en vaatziekten
- Hoge bloeddruk
- Bloedsomloopstoornissen
- Diabetes
- Maag- en darmstoornissen
- Slechte spijsvertering
- Verminderde eetlust
- Vochtophopingen (vooral in enkels en benen), buikwaterzucht, vochtophopingen in hart/longgebied, nierstenen
- Alle infectieziekten, ontstekingen
- Astma, bronchitis, hoest
- Ontstekingen van mond- en keelholte
- Dermatitis, psoriasis
- Constipatie
- Zenuwpijnen, aangezichtspijn
- Prostaatvergroting (uienolie)
- Bloedarmoede
- Ontchloorkuur, kniepijn/gewrichtspijn indien veroorzaakt door teveel chloor in gewrichten.
(* niet gebruiken bij brandend maagzuur of zure oprispingen)
Paardenstaart
Ook bekend als "het onkruid" Heermoes
Gebruikte delen: Plant
Eigenschappen
- Bevordert heropbouw, sterkte en souplesse van botten, kraakbeen, bindweefsel
- Bevordert sterkte en groei van haren en nagels
- Bevordert handhaving van souplesse van huid
- Bevordert handhaving van souplesse van vaatwanden
- Urinedrijvend
- Bloedstelpend
- Wondhelend
Toepassingen
- Mineraaltekorten
- Zwakke botten, slechte botheling
- Zwak bindweefsel
- Artrose, artritis, e.a. reumatische aandoeningen
- Zwakke nagels, dun haar, haarverlies
- Vroegtijdige ouderdomsverschijnselen van de huid
- Preventie hart- en vaatziekten
- (Voorjaars) vermoeidheid, lusteloosheid
- Bloedarmoede
- Verminderde urineafscheiding, vochtophopingen, eiwitten in urine, niergruis
- Blaasontsteking, nierontsteking
- Preventie tandbederf, tandvleesontsteking
- Hoge bloeddruk
- Peesontsteking
- Neusbloedingen, overmatig bloedverlies bij menstruatie, bloedende aambeien, longbloedingen
- Chronische bronchitis
- Maag- en darmzweren
- Overmatige transpiratie van voeten (combineren met salie)
Onze tuinspecialist Stefaan Bingé werkt gepassioneerd als "De Tuindokter", tuinarchitect en tuinadviseur. Hij is tv-gezicht, geeft lezingen, lessen en cursussen.
Waarom SeniorenNet?
SeniorenNet wil een plek zijn waar je kan blijven nadenken over het leven van vandaag.
Over gezondheid, samenleving, technologie, herinneringen, geld en mentale veerkracht.
We brengen inzichten die helpen begrijpen, niet voorschrijven.
Artikels die vertragen, verbinden en ruimte laten voor nuance.
Want ouder worden betekent niet dat je stopt met groeien.
Integendeel.
Disclaimer
De informatie in dit artikel is bedoeld als algemene, onafhankelijke duiding en kan persoonlijk of professioneel advies niet vervangen. Voor onze wetenschappelijke artikels baseren we ons steeds op betrouwbare bronnen en de laatste beschikbare inzichten. Bij vragen over je gezondheid, financiële situatie of andere belangrijke beslissingen neem je best contact op met een bevoegde professional.
