Meest recent
In 5 stappen naar je eigen kruidentuin
1 januari 2023Verse kruiden plukken om meteen in je keuken te gebruiken: daarvoor heb je geen grote tuin nodig. Ook in potten op een vensterbank kan je beginnen, met kruiden die je graag op je bord hebt. Maar welke zet je samen en waar voelen ze zich thuis? Met vijf stappen krijgt je eigen kruidentuin vorm.
Flashback naar een huis van de jaren ’50: 8 nostalgische weetjes
1 januari 2023Herinner je je de ijsbloemen op de ramen en de warmte van de kolenkachel? In een huis uit de jaren ’50 was comfort niet vanzelfsprekend, terwijl een pronksalon soms bijna ongebruikt bleef. Achter die vertrouwde beelden schuilen gewoonten die vandaag vragen oproepen, tot het hartje in de wc-deur toe.
Hoe doelgroepmarketing je klanten kan kosten
1 januari 2023Doelgroepmarketing is een populaire marketingstrategie, maar het heeft ook grote gevaren. Het kan leiden tot het verliezen van klanten die niet meer tot de doelgroep behoren of die nooit tot de doelgroep hebben behoord.
Allochtone ouderen komen zelden in rusthuizen terecht
1 januari 2023Krijgen ze halal eten en is er ruimte om te bidden? Voor Turkse ouderen kan de stap naar een rusthuis heel wat vragen oproepen, terwijl hun kinderen de zorg niet altijd kunnen dragen. Hatice Karayaka vertelt over de spanning tussen familietradities en de behoefte aan passende verzorging.
Eenzaam? In Gent haalt De Knoop je letterlijk uit je isolement
1 januari 2023Ouderen helpen om zo lang mogelijk zelfstandig te wonen. Hen uit hun isolement halen, ervoor zorgen dat ze thuis niet vereenzamen. Dat is de taak van De Knoop
Bewoners wzc in de wolken met hun bonuskleinkinderen
1 januari 2023Een enorm succesvol initiatief: de kindjes glunderen als hun favoriete bonusoma binnenwandelt, de 85-jarige bloeit open als ze haar oogappel op de schoot mag nemen.
‘Kleiner gaan wonen, dat moet je durven als je nog gezond bent’
1 januari 2023Simonne en Viktor Hoebeke verkochten alles en wonen nu in een dakappartement van het woonzorgcentrum De Rijdt in Brakel. ‘We zijn hier goed. Op ons eigen.
Weetje Jaarlijks bezoeken zo'n 6 miljoen mensen de Eiffeltoren, die in 1889 werd geopend.
‘Deze flat is mijn territorium, eenzaamheid ken ik niet’
1 januari 2023Een eigen huis, een plek onder de zon … Het gaat weliswaar om een ruim appartement in Aarschot, maar Godfried De Groe (67) verblijft er graag, in zijn eigen nest, omringd door foto’s, muziek en boeken.
Kangoeroewonen: ‘Onze kinderen hebben hier voor altijd hun eigen plek’
1 januari 2023Samen onder één dak wonen en toch een eigen plek hebben: rond Aalst bouwen Ria en Bert aan een huis waarin hun drie kinderen hun eigen leven kunnen leiden. Achter de grote gemeenschappelijke koer schuilt een woonproject dat al jaren hun vrije tijd vult. Hoe geef je iedereen daar de ruimte?
Taboes overboord: Maak kennis met seksspeeltjes en verwenproducten
1 januari 2023Seksspeeltjes en massageoliën, is dat alleen iets voor de jeugd? Je lichaam verandert, maar de goesting blijft, al vraagt erover praten soms wat moed. Twee Upperladies vertellen over de aarzelingen die ze op hun demonstratieavonden ontmoeten. Hoe verloopt zo'n avond als je de stap toch eens zet?
40.000 Belgen hebben hartproblemen zonder het te weten
1 januari 2023Een onregelmatige polsslag merk je niet altijd op, en ook voorkamerfibrillatie kan onopgemerkt blijven. Toch kan die hartritmestoornis ernstige gevolgen hebben. Vanaf 65 jaar komt ze vaker voor: welke signalen verdienen aandacht en waarom is een controle bij de dokter dan zo belangrijk voor je hart?
Eenzaamheid: een product van sociale media of van de maatschappij?
1 januari 2023Iedereen kijkt naar een scherm, maar betekent dat ook dat we eenzamer worden? Professor Luc Goossens van de KU Leuven plaatst kanttekeningen bij wat we op straat menen te zien. Achter de vraag naar de rol van sociale media schuilt ook een vraag over wat we van contact met anderen verwachten.
Hoe gezond is de lucht in jouw woning? Belangrijke tips
1 januari 2023Een geurkaars, een nieuw meubel of de was die binnen droogt: alledaagse dingen hebben invloed op de lucht die je thuis inademt. Ook als je zorgvuldig poetst, blijft verse lucht nodig. Maar wat is het verschil tussen ventileren en verluchten, en hoe voorkom je dat vocht in huis een probleem wordt?
'Hoe doen ze het toch, nieuwe vrienden maken?'
1 januari 2023Veel mensen zien en je toch eenzaam voelen: hoe komt het dat echte vriendschap soms zo moeilijk groeit? Professor Luc Goossens gaat in op het verschil tussen gezelschap en verbondenheid. Een vraag aan de buur om wat eieren te lenen kan daarbij een kleiner begin zijn dan je misschien verwacht.
Vlaanderen fietsland. Samen de hort op … met de e-bike!
1 januari 2023Met de fiets langs de mooiste plekjes van Vlaanderen, zonder uitgeput aan te komen: een e-bike maakt het aantrekkelijk. Maar welke fiets past bij je plannen, en hoe zorg je dat de batterij onderweg niet leeg raakt? Een goede keuze begint al vóór je voor het eerst op de pedalen gaat staan.
Alleen op reis? Zo pak je het aan
1 januari 2023Kriebelt het om op reis te gaan, maar heb je niemand die mee wil? Een hotelkamer voor jezelf kan duur uitvallen, en vertrekken met onbekenden voelt misschien onwennig. Toch hoeft dat je vakantieplannen niet tegen te houden. De vraag is welke reisformule bij jou past en met wie je op pad wilt.
‘Hoe kom ik uit deze isolatie? Ik ben bang voor de toekomst’
1 januari 2023Eenzaamheid, het is iets van alle tijden en het kent heel wat vormen en varianten. In het dossier ‘Niet alleen, wel eenzaam’ vragen we Luc Goossens om verduidelijking.
‘Ik ben niet alleen. Toch slaat de eenzaamheid soms ongenadig toe’
1 januari 2023Eenzaamheid, het is iets van alle tijden en het kent heel wat vormen en varianten. In het dossier ‘Niet alleen, wel eenzaam’ vragen we Luc Goossens om verduidelijking.
Een leven lang slapeloos: Lieves lichaam crashte op haar 54ste
1 januari 2023Als kind lag Lieve al wakker terwijl haar zussen sliepen. Later kwam er steeds meer verantwoordelijkheid bij, maar het molentje in haar hoofd viel nooit stil. Van warme melk tot slaapdokters: ze zocht jarenlang naar rust. Wat doet het met je als zelfs naar bed gaan iets wordt om tegenop te zien?
Het metaboolsyndroom, gevolg van veel eten en weinig bewegen
1 januari 2023Een avond uitgebreid tafelen en daarna gezellig in de zetel: dat kan deugd doen. Maar wat als veel eten en weinig bewegen je dagelijkse patroon worden? Het metaboolsyndroom blijft soms onopgemerkt, terwijl het risico op diabetes en hartproblemen stijgt. Waar ligt de grens en wat kun je doen?
Nooit te oud voor seks: ‘We zijn nu eenmaal sekswezens’
1 januari 2023Waarom zou verlangen naar genegenheid verdwijnen als je ouder wordt? Seksuoloog Christian Vanhecke wil het taboe rond seksualiteit op latere leeftijd doorbreken, ook in het woonzorgcentrum. Tussen een knuffel en de druk om te presteren ligt een wereld die hij graag bespreekbaar wil maken.
Tips voor je lenteschoonmaak: ontspullen, dat kan je leren!
1 januari 2023Haal je bij de lenteschoonmaak telkens dezelfde dozen uit de kast, om ze daarna ongeopend terug te zetten? Spullen wegdoen wordt lastig zodra er herinneringen aan vasthangen. Opruimcoach Nele Colle staat stil bij wat we bewaren en waarom loslaten iets is waarvoor je jezelf de tijd mag geven.
Als thuis wonen lastiger wordt. Heb jij ‘het gesprek’ al gehad?
1 januari 2023Heb jij ‘het’ al besproken? Als thuis blijven wonen niet meer mogelijk is, dringt een verhuis zich op. Maar hoe breng je het gesprek daarover op gang?
‘Vegetariërs waren buitenbeentjes, daar werd mee gespot’
1 januari 2023Geen vlees op tafel, behalve op zondag: in het gezin van Arthur Verbruggen golden bijzondere eetgewoonten. Zijn dochter Lut herinnert zich hoe haar vader vasthield aan zijn overtuiging, in een tijd waarin vegetariërs op spot konden rekenen. Hoe was het om met die overtuiging op te groeien?
Het dagboek van Eddy: ‘Sommige dagen denk ik niet meer aan alcohol’
1 januari 2023Normaal drinkt Eddy een paar pintjes bier per dag, ’s avonds enkele glazen wijn en bij gelegenheid een Westmalle Tripel of twee. Eddy vertelt ons een maand lang wat de effecten zijn van onthouding.
Glutenvrij eten: hype of noodzaak?
1 januari 2023Is het dan een hype? Of is er toch iets veranderd in de samenstelling van onze voeding? Hanne is zelf glutenintolerant en zij brengt wat duidelijkheid.
Het dagboek van Eddy: ‘Positief effect op mijn huid’
1 januari 2023Eddy Raats (82) uit Edegem begon op 1 februari aan Tournée Minérale. Hij is één van de vele mensen die zich registreerden om een maand lang geen alcohol te drinken.
Het dagboek van Eddy: ‘Valentijn wordt een lastige dag'
1 januari 2023Eddy Raats (82) uit Edegem begon op 1 februari aan Tournée Minérale. Hij is één van de vele mensen die zich registreerden om een maand lang geen alcohol te drinken.
Valentijn, een dag om mooi te zijn, ook met kanker
1 januari 2023Altijd Mooi helpt mensen met kanker om er goed uit te zien, ziek of niet. Maar misschien nog belangrijker: ze helpen er kankerpatiënten ook om zich sterker en innerlijk mooier te voelen.
Rust in je hoofd? Schrijf eens een gedicht
1 januari 2023Wanneer stond je voor het laatst stil bij een regendruppel of een vallend blad? Een gedicht schrijven nodigt je uit om zulke kleine dingen aandacht te geven en woorden te zoeken voor wat je voelt. Het hoeft niet alleen om mooie zinnen te gaan: misschien begint daar ook wat rust in je hoofd.