SeniorenNet Redactie
Artikels van SeniorenNet Redactie
Waarom steeds meer babyboomers scheiden
12 oktober 2020We worden gemiddeld 14 jaar ouder dan de generatie van onze ouders. En gelukkig meestal ook langer in (relatief) goede gezondheid. Anderzijds zit het aantal echtscheidingen bij vooral de jongere babyboomers in de lift. Steeds meer mensen op leeftijd nemen de radicale beslissing om hun huwelijk…
10 weldadige effecten van wandelen
12 oktober 2020Wandelen is niet alleen goed voor de gezondheid, maar je hebt ook de kans om zowel de natuur als mooie dorpjes en steden op een rustig tempo te ontdekken zonder jezelf te forceren. Je kan het bovendien doen met familie en vrienden en zo je sociale contacten onderhouden. Graag zetten we 10…
De belangrijke rol van senioren in onze maatschappij
5 oktober 2020De rol van senioren in onze maatschappij wordt vaak onderschat. Toch genoten mensen met een zekere leeftijd vroeger (terecht) meer respect. De Duitse professor Ursula Lehr pleit ervoor om de sterke punten van ouderdom in onze samenleving niet alleen te herkennen, maar ook te gebruiken. Ze…
Actief blijven is de boodschap
5 oktober 2020Er zijn geen geheimen om tot op hoge leeftijd gezond te blijven. Uiteraard spelen je genen een belangrijke rol en heb je een aantal factoren niet in de hand. Maar naast gezond eten, weinig (of niet) roken en alcohol drinken blijft voldoende bewegen de boodschap. Het is niet alleen goed voor je…
Wil je een beter contact met je kleinkinderen?
28 september 2020Opmerkelijk bij artikels over kleinkinderen is de vaak terugkerende reactie dat de relatie met de kinderen van je kinderen niet altijd optimaal is. Hoe kunnen we dit verbeteren? Onderstaande tips kunnen helpen om het onderlinge contact te bevorderen, en daar is iedereen bij gebaat.
Hoe je geheugen trainen
28 september 2020Nee, er bestaat voorlopig nog geen magisch pilletje om je tanend geheugen weer helemaal op het peil van weleer te brengen. Maar gelukkig zijn er oefeningen die je kunnen helpen om je cognitieve vaardigheden aan te scherpen en je geheugen te stimuleren.
Tips voor wie thuis voor een oudere persoon zorgt
28 september 2020Draag je zorg voor een inwonende oudere persoon (familie of niet)? Dat geeft uiteraard heel wat voldoening en wellicht krijg je er ook veel dankbaarheid voor terug. Toch kan het een hele opgave zijn. Volgende tips kunnen je helpen om deze taak wat te verlichten.
Het brede aanbod van kaas: voor elk wat wils
28 september 2020Hou je ook zo van kaas, of vind je het niet lekker? Hoe dan ook: het aanbod is enorm divers. Van de commerciële kaas uit de supermarkt tot de (vaak duurdere) ambachtelijke kaas uit speciaalzaken: er is voor elk wat wils. Kaas is een toegankelijk product dat geschikt voor zowel het dagelijkse…
10 vaak voorkomende chronische aandoeningen bij senioren
21 september 2020We worden gemiddeld al 12 jaar ouder dan de generatie van onze ouders, en dit doorgaans ook langer in een betere conditie. We zetten 10 vaak voorkomende aandoeningen op een rijtje. Goed nieuws: we hebben onze gezondheid zelf voor een niet onaanzienlijk deel in eigen handen.
Het belang van sociale contacten voor onze gezondheid
21 september 2020Je hebt het intussen misschien zelf al aan den lijve ondervonden: sociale contacten zijn van kapitaal belang voor zowel onze mentale als onze fysieke gezondheid. De mens is nu eenmaal een sociaal dier, en wanneer we (te) weinig contacten met onze soortgenoten hebben heeft dat op termijn een…