Team Gezondheid
Artikels van Team Gezondheid
Kanker begrijpen en aanpakken
23 oktober 2024Wat kun je zelf doen als kanker je leven of dat van een naaste raakt? Naast vragen over behandelingen komen ook zorgen over het dagelijkse leven naar boven. Een telefoontje, een maaltijd of een luisterend oor kan dan veel betekenen. Hoe vind je steun terwijl je met die onzekerheid leert omgaan?
Wanneer ben je echt te dik?
14 oktober 2024Maak je je zorgen over die paar kilo's extra nu je ouder wordt? Het getal op de weegschaal vertelt niet alles over je gezondheid, maar overgewicht verdient wel aandacht. Tussen de wens om van het leven te genieten en de risico's van extra gewicht ligt een vraag die verder gaat dan je BMI alleen.
Wat te doen aan geheugenverlies?
2 oktober 2024Je sleutels kwijt, een naam vergeten of een afspraak die je ontschiet: zulke momenten kunnen vragen oproepen over je geheugen. Wanneer hoort vergeetachtigheid bij ouder worden en wanneer is er meer aan de hand? Dat onderscheid verdient aandacht, net als wat je dagelijks voor je brein kunt doen.
Het belang van een (zo) gezond (mogelijk) gezond hart
1 oktober 2024Je hart pompt zuurstof en voedingsstoffen door je lichaam, maar hartproblemen laten zich niet altijd meteen voelen. Juist daarom verdienen je bloeddruk, cholesterol en dagelijkse gewoonten aandacht, ook als je ouder wordt. Wat kun je zelf doen om goed voor die onmisbare spier te blijven zorgen?
Muziek verbetert de stemming bij 55-plussers
1 oktober 2024Voor het eerst een gitaar vastnemen op latere leeftijd: lukt dat nog? In De Pinte en Gavere begonnen 64 deelnemers aan acht weken muziekles, met samen oefenen en thuis verder spelen. Hun aanvankelijke twijfels en ervaringen maken nieuwsgierig naar wat zo'n nieuwe uitdaging kan betekenen.
Hoe ontstekingen tegengaan en behandelen
24 september 2024Een ontsteking kan pijnlijk en vervelend zijn, maar is ook een natuurlijke reactie waarmee je lichaam zich herstelt. Wat helpt, hangt af van de oorzaak: een verwonding vraagt niet altijd dezelfde aanpak als een infectie. Wanneer volstaat rust en wanneer is het tijd om een arts te raadplegen?
Rimpels en wallen onder de ogen
16 september 2024Rimpels en wallen onder je ogen kunnen je een vermoeide uitstraling geven, ook al horen ze vaak bij het ouder worden. Wie ze wil aanpakken, krijgt allerlei crèmes en behandelingen voorgeschoteld. Wat mag je daarvan verwachten, welke risico’s spelen mee en hoeveel ruimte laat je voor aanvaarding?
Zorg goed voor je huid en zenuwen
9 september 2024Jeuk, rode plekken of pijnlijke blaasjes: huidklachten kunnen op elkaar lijken en toch een heel andere oorzaak hebben. Gordelroos en netelroos zijn daar voorbeelden van, met elk hun eigen behandeling. Waarin verschillen ze precies, en wat betekent het wanneer ook de zenuwen betrokken raken?
Veilig vallen voor de 55-plusser
9 september 2024Kan je leren om beter te landen wanneer je struikelt of uitglijdt? Socioloog en judotrainer Jean-Pierre Dziergwa ontwikkelde een gymles waarmee 55-plussers valtechnieken uit het judo oefenen. Zijn uitgangspunt: vallen kan altijd gebeuren, maar ook wie nooit aan judo deed, kan leren landen.
Veroudering afremmen door je voeding
2 september 2024Wat je eet, speelt een rol in hoe je ouder wordt, maar welke keuzes verdienen aandacht? Eric De Maerteleire onderzoekt in zijn boek de relatie tussen voeding en gezondheid. Van antioxidanten tot ultrabewerkte voeding: wat betekenen die begrippen voor wie graag lang gezond en vitaal wil blijven?