Meest recent
Dit kan er aan de hand zijn
Parkinson gaat meestal langzaam vooruit. Maar wat als iemand plots veel stijver, verward of nauwelijks mobiel wordt? Dat kan wijzen op een infectie, medicatieprobleem of andere acute oorzaak. Ontdek welke signalen je niet mag negeren.
Vis op ons bord: Wat staat vast en wat verandert er?
Vis is gezond voor ons hart en geheugen, maar krantenkoppen waarschuwen vaak voor kwik of dioxines. Wat klopt er nu echt? In Wat we vandaag weten brengen we de allernieuwste wetenschappelijke feiten en mythes (2026) helder op een rij. Slim kiezen en variëren is de boodschap.
Het Superager-plan: Elke dag een slimmere gewoonte
Ontdek het Superager-plan: kleine dagelijkse gewoontes die je geheugen, focus en veerkracht versterken. Want age is just a number en jouw brein verdient elke dag een boost. Start vandaag, voel het verschil
Eten tegen ontbranding: Hoe de nieuwste wetenschap uw immuunsysteem een 'reset' geeft
Eten tegen ontbranding: Is uw immuunsysteem toe aan een reset? Vergeet calorieën tellen. De wetenschap van 2026 richt zich op 'inflammaging'. Ontdek hoe u met de juiste nutriënten de stille veenbrand in uw lichaam dooft en waarom het nooit te laat is om te beginnen. Oud worden is voor beginners!
Waarom uw Vrijheids‑index belangrijker wordt dan uw bloeddruk of gewicht
Het Yale-inzicht: Is uw biologische klok terug te draaien? Nieuw onderzoek van Yale University onthult het geheim van ons 'cellulair geheugen'. Waarom ouder worden voor beginners is en hoe u met 5 'Gouden Bewegingen' uw onafhankelijkheid veiligstelt. Ontdek waarom wachten geen optie is.
De Code van het Geluk: Waarom we altijd blijven jagen op het onverwachte
Van het eerste paasei in de tuin tot de verborgen 'Easter Eggs' in de nieuwste technologie: waarom stopt een mens eigenlijk nooit met zoeken? Ontdek de fascinerende psychologie achter onze jagersdrang en de magie van het onverwachte in dit meeslepende artikel.
Dementie voorkomen of vertragen? Dit is wat we vandaag weten over de ‘grote schoonmaak’ van uw brein
Dementie voorkomen of vertragen? Het medische wereldbeeld in 2026 is hoopvoller dan ooit. Ontdek hoe uw brein zichzelf 's nachts schoonspoelt, waarom uw gehoor cruciaal is voor uw geheugen en hoe u de 'stille brand' in uw lichaam blust. Neem de regie over uw eigen grijze massa
Superagers: hoe sommige 80-plussers een geheugen hebben als veertigers
Sommige 80-plussers hebben een geheugen als veertigers. Deze ‘superagers’ bewijzen dat ouder worden niet gelijkstaat aan aftakelen. Ontdek hun geheimen en wat jij vandaag al kan doen om je brein jong te houden.
Waarom je evenwicht verandert na je 70ste – en hoe je het versterkt
Je evenwicht verandert met de jaren. Dat is normaal. Maar het is geen lot. Ontdek wat de wetenschap zegt over spierkracht, balans en hoe jij vandaag al je stabiliteit kunt versterken. Sterk blijven begint niet op je 70ste, maar nu.
Chrononutritie: waarom het tijdstip waarop u eet uw energie bepaalt
Uw lichaam heeft een interne klok. En die klok bepaalt mee hoe u maaltijden verwerkt, hoeveel energie u voelt en hoe goed u slaapt. Chrononutritie legt uit waarom het tijdstip waarop u eet soms even belangrijk is als wat er op uw bord ligt.
Rubrieken
Je gratis digitaal weekblad
Het ritme van een weekblad.
De diepgang van een maandblad.
Elke week met zorg samengesteld
Ja, ik abonneer me gratis
Geen doorverkoop. Geen overbodige mails. Altijd eenvoudig uitschrijven