Levensstijl
Bewust leven, met goesting
Inspiratie om na je vijftigste bewust en evenwichtig te leven. Over zingeving, relaties, persoonlijke groei en slim digitaal meedoen. Herkenbare verhalen helpen je genieten van elke dag.
Levensstijl, pagina 49
Lijd jij ook aan FoMO? En hoe raak je ervan af?
12 mei 2017Ben jij bang om iets te missen? Om niet mee te kunnen praten met je vrienden of familie? Ben je vergroeid met je smartphone of tablet en volg je het doen en laten van je Facebookvrienden op de voet? Wil je op elke vergadering en uitstap van je vereniging aanwezig zijn omdat je niets belangrijks…
Hoe verwerk je een relatiebreuk? Deze tips zetten je op weg.
5 mei 2017In goede en kwade dagen. Het zijn woorden die makkelijker teruggenomen worden dan vroeger het geval was. Algemeen wordt aangenomen dat zowat 1 op de 3 huwelijken strandt. Ook bij 50-plussers zien we meer en meer echtscheidingen. Een relatiebreuk is sowieso een pijnlijk gegeven voor beide…
Mooi ouder worden begint bij een goede verzorgingsroutine
28 april 2017Het eerste deel van het lichaam dat verraadt hoeveel jaar je op de teller hebt staan, is je huid. Die wordt stilaan dunner, minder elastisch, kan uitzakken en er verschijnen rimpels. Dat kan je helaas niet voorkomen, maar door voldoende aandacht te besteden aan je huidverzorging, kan je het…
Is jouw partner je rots in de branding?
7 april 2017Bij je partner wil je je veilig en geborgen voelen, maar daarvoor moet jij je ook kwetsbaar durven op te stellen. De ene kan dat al makkelijker dan de andere, en veel heeft te maken met het hechtingspatroon dat je als kind geleerd hebt. Als jullie echter allebei die kwetsbaarheid erkennen, is er…
Deze 3 denkwijzen houden je geluk tegen
17 maart 2017Als je met pensioen gaat, ziet je leven er plots helemaal anders uit dan toen je nog elke ochtend naar het werk vertrok. Sommige mensen vinden het moeilijk om de dagen te vullen, missen sociaal contact of beginnen te piekeren. Lifecoach Wim Annerel geeft je enkele tips om negatieve gedachten uit…
Zijdezachte lippen? Tips tegen schrale lippen in de winter
17 februari 2017Koning Winter heeft ons land nog niet verlaten, en daar lijdt onze huid onder. Ook onze lippen krijgen het zwaar te verduren door de winterkou. Hoe komt dat? Wat kan je ertegen doen? En wat moet je vooral niet doen? Enkele tips om je lippen lekker zacht te houden, ook in de winter.
Seksualiteit bij ouderen: het taboe eindelijk doorbroken?
17 februari 2017In onze maatschappelijke beeldvorming lijken seksualiteit en intimiteit nog te vaak louter voorbehouden voor jonge en actieve mensen. De gedachte dat ook ouderen verliefd worden of hun liefde bekrachtigen, werd lang verdrongen. Peter Catthoor van Familiehulp vertelt hoe zijn organisatie dit…
Weetje Cafeïne is behoorlijk giftig. In relatief kleine doses kan het al mensen doden. De gemiddelde dodelijke dosis is voor mensen circa 10 gram. Gelukkig zit in een kop koffie niet zoveel cafeïne. Afhankelijk van de koffiesoort zou je zo'n 100 à 150 kopjes koffie kort achter elkaar moeten opdrinken om een dodelijke dosis binnen te krijgen.
Jezelf motiveren doe je zo: 9 tips!
17 februari 2017Heb je dat ook soms? Je had zulke goede voornemens om aan je conditie te werken, of om de zolder helemaal op te ruimen, of om een nieuwe taal te leren? Maar op een zeker moment raakt je plan in het slop. Life coach Wim Annerel reikt je 9 manieren aan om opnieuw uit dat dipje te klimmen en er…
Opnieuw daten? 10 tips om je op weg te helpen!
10 februari 2017Tijdens deze mierzoete periode word je om de oren geslaan met hartjes, knuffels en geurige boeketten. Sommige singles ergeren zich er blauw aan, voor anderen versterkt het het gemis aan een relatie. Steeds meer 50-plussers wagen zich opnieuw op de ‘datingmarkt’ en gaan op zoek naar een nieuwe…
Hoe beleef jij intimiteit en seksualiteit als single?
13 januari 2017Je kan geen krant of tijdschrift openslaan zonder iets over seks te lezen. Toch vinden veel mensen het niet makkelijk om over seksualiteit te praten en blijft het onderwerp een beetje in de taboesfeer hangen. Relatiecoach Ilse Reynders neemt geen blad voor de mond en vertelt je meer over hoe…